급식먹으면서 다이어트 가능하다규 생각해? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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급식먹으면서 다이어트 가능하다규 생각해?20

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이 글은 5년 전 (2020/9/27) 게시물이에요

ㅈㄱㄴ

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	익인1 응 5년 전 글쓴이 어떻게 해야할까 5년 전 익인1 양을 줄이고 운동하면 충분함 5년 전
	익인2 예수 5년 전
	익인3 회사식당 이용해서 다이어트중인데 가능 5년 전 익인3 밸런스 있는 식단이 얼마나 중요한데 진짜 가능임 5년 전 글쓴이 우리학교 진짜 탄탄탄 식단ㄴ대 가능할까•• 가능하다면 어떻게 해야해 5년 전 익인3 나는 아침은 집에서 닭가슴살 만두 데워먹고 점심은 회사식단 먹은 후 먹고 나서 경보 15~30분 저녁은 닭가슴살에 감자 하나 먹고 유산소운동+플랭크 이러니까 10키로 그냥 빠지던데 세 끼 안굶는게 중요함 5년 전 글쓴이 몇달만에 뺐어? 5년 전 익인3 글쓴이에게 10키로 빠지는데 1달 반 조금 더 걸림 1달하고 20일정도? 5년 전 익인3 3에게 더 젊을땐 빡세게 해서 30키로 뺀적도 있었는데 나이들어보니 무식하게 빼면 몸 제대로 상하겠더라고.. 이렇게 먹을거 다 먹어가며 건강하게 빼야지 막살다가는 나중에 골병든다이 5년 전 글쓴이 3에게 저녁까지 급식으로 먹고 가능할까 운동은 밤에 할거고 아침만 달걀이랑 과일먹고!! 5년 전 익인3 글쓴이에게 급식을 조절해서 소식으로 먹으면 가능할거라고 봄 5년 전
	익인4 당연 오히려 급식이 쉬움 5년 전 글쓴이 어떻게 해야해ㅠㅠㅠ 막막한데 5년 전 익인4 적게 먹어!! 5년 전
	익인5 웅 양만 줄이면 최고의 식단 5년 전 글쓴이 울학교 너무 탄수화물이 많은데•• 5년 전 익인5 그럼 밥 빼고 먹깅 5년 전
	익인6 난 그냥 밥 반만 먹고 너무 짜거나 살찌는 반찬은 조금만 먹었수 적게만 먹어도 살빠짐 그냥 5년 전


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