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나 등이 휘는 게 느껴지려는데 어떻게 교정해여 돼ㅠㅠㅠㅠ???7

l조회 60
이 글은 5년 전 (2020/9/27) 게시물이에요
아예 새 척추류 만들겠다는 거 아니고 ㅊ대한으로 펴지거나 유지하고 싶은데 벽에 그냥 꼬리뼈부터 머리까지 전부 기대면 좀 괜찮나?
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익인1
웅 자세 똑바로 하고.. 그 벽에 기대는게 좋긴한데 벽이 없을 때 허리 너무 펴지마ㅜㅜ 허리 너무 펴지는 것도 병이야 약간 굽어있어야해
5년 전
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익인1
그냥 어깨피고 가슴만 활짝
5년 전
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글쓴이
그럼 벽에 뜨는 부분 없이 기대여 하나? ㅠㅠㅠㅠㅠ
5년 전
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익인1
그냥 벽에 기댈 때 어깨만 딱 펴! 엉덩이 붙이고
5년 전
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글쓴이
으으악 고마워ㅠㅠㅠㅠ
5년 전
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익인2
요가해봐 유튜브에 추천뜨던데 자세교정 요가
5년 전
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글쓴이
요가... 유연성이 되려나... 일단 해볼게!!! 고마워!!
5년 전
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