진짜 몸무게가 다가 아니라고 느낀게

내가 160에 65까지 나갔다가 46키로까지 감량했어 근육량 지방량 따져봐도 웨이트랑 유산소 병행해서 굉장히 이상적인 인바디 그래프였음ㅇㅇ 그래도 타고난 골격 비율 때문에 내가 이상적으로 원했던 그런 몸매가 절대 안나오더라고... 난 적어도 이정도로 빼면 사진 찍었을 때 인쇼 모델들 정도로 나올 것 같고 앉으면 뱃살 안접히고 어쩌구 이상적인 생각 다 했는데 그게 아니라서 괜히 현타오고 자괴감들고 더 빼야겠다는 강박감 밖에 안들어...

[익인1]

마자,, ㄹㅇ 몸무게는 진짜 진짜 숫자에 불과함. 하지만 어느정도 적정 몸무게는 되야 근육량으로 승부가 되는듯

[글쓴이]

근데 근육량 지방량 따져도 결국엔 그냥 체형차이라고 생각해 나 내 키, 몸무게 기준 다른 여성들이랑 비교해봤을때 지방 표준 이하에 근육 표준-표준이상 사이에 걸치는 정돈데도 내가 생각하는 160에 46 그런 이상적인 몸매 절대 아니거든ㅋㅋㅜ...ㅜ

[익인1]

근데 160 에 46이면 쓰니가 생각하는 그 이상적인 몸매되려면 근육이 엄청 많아야해 나도 160이어서 앎 ㅠㅠ,,, ㄹㅇ 진짜체지방이 없거나 근수저거나

[글쓴이]

아니 근육량이라는게 여자기준에서 생각하는만큼 채울수있니ㅏㄴ 정도가 아니야ㅋㄱ 애초에 여자가 근육량이 그정도로 늘어날 수도 없고 난 머슬대회 나가는 선수들의 몸매를 바라는게 아냐 여리여리한 몸매를 원하는거지 그래서 이건 지방, 근육량의 차이 문제가 아니라 애초에 체형 문제인거라는 말을 하는거읻

[글쓴이]

그리고 나정도면 근육량 평균- 평균이상인데 이정도 차는것도 이미 충분 이상인 정도임...

[익인1]

글쓴이에게
그럼 쓰니가 원하는 몸매가 되려면 저체중까지 가야 나오려나,,ㅠ 체형도 노력하면 변화가 되니까 이미 근육은 충분하면 그부분을 노력하면 될듯!!