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48이하로 안내려가2

l조회 74
이 글은 5년 전 (2020/9/29) 게시물이에요
다이어트 하면서 원래 52에서 48까지 뺐어 식단이랑 운동 설설 하면서 근데 2주? 째 48이하로 안내려가 왜그럴까..? 식단을 더 타이트 하게 짜야하나? 운동은 그냥 근력이랑 땅끄 옆터~ 하고 하루에 만보씩 걸어
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익인1
만보를 걷뛰걷뛰 하면서 유산소를 좀 빡세게 해보자
5년 전
대표 사진
글쓴이
왜 일정 몸무게 이하로 안떨어질까 ㅠㅠㅠ 유산소 먼저 하고 근력을 그 다음에 해야하나?
5년 전
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