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다이어터들아2

l조회 59
이 글은 5년 전 (2020/10/04) 게시물이에요
피티 60회정도 했고  

60에서 54?정도 감량했어  

체지방량기준으로 5키로정도 빠진듯해 

 

1월부터 지금까지 하고있는데 잘뺀거 맞는건가? 

식단을 라면같은건 안먹고  

회사다니면서 식단은 안하고 점심은 일반식먹고  

저녁 가끔 샐러드먹거나 닭가슴살 볶음밥같은거먹고 

약속있으면 술도 가끔 먹었는데
대표 사진
익인1
원래 어떤 체중이냐에따라?
5년 전
대표 사진
글쓴이
155.60정도 나갔엇ㅅ어
5년 전
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