하 진짜 자존감 어디서 오는거야

너무 어려워 나 좀 예쁘게 봐줄수없나 나 자신아 ㅠㅠㅠ 

익들 뭐할때 자존감 차올라 ㅠㅠ

[익인1]

운동

[익인4]

222 운동하면 뭔가 기분도 좋아지고 충실하게 사는 것 같아서 내가 좋아짐

[익인2]

공부

[익인3]

나는 사소한 거에서 자존감 뽕차 글씨 예쁘게 써졌을 때라든가 가끔 흥얼거리는 노래가 내 마음에 들게 불러졌다든가 라면 끓였는데 물 조절 기가 막히게 잘했을 때라든가!!

[익인5]

‘나 참 열심히 사는 사람이구나’ 또는 ‘도움이 되는 사람이구나’ 싶으면 자존감 뿜뿜하는 듯 감사일기 같은거 조금씩 써봐 아주 사소한거!

[익인6]

운동이나 공부같이 나한테 도움이되는걸 할때 내자신이 기특해지고 잘하고있다 싶어서 자존감오름