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나 정체기 때문에 딱 5일만 이렇게 먹으려는데

l조회 38
이 글은 5년 전 (2020/10/07) 게시물이에요

아침

바나나 1 개

계란 1개

샐러드 

단백질 쉐이크


점심

바나나 1 개

계란 1 개

샐러드 

단백질 쉐이크


저녁

사과

두유


어때? 운동은 똑같이 할 것 같아

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항문으로 열 체크하는게 제일 정확하다고 하..1
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