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내가...하루에 만오천보씩 걷고 하루에 한 끼 먹거든..?근데 왜 살이 하나도 안 빠질까...?7

l조회 57
이 글은 5년 전 (2020/10/09) 게시물이에요
그 한끼도 닭가슴살 먹는데 왜...안 빠지지..
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5년 전
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일주일...??
5년 전
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익인2
한끼를 너무 빈약하게 먹어서? 너무 안먹으면 몸이 에너지를 더 저장하니깐
5년 전
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익인3
안먹으니까 안빠져 그리고 만오천보 걷는다고 딱히 운동 안돼 뛰는게 낫지 챙겨먹고 운동을 해
5년 전
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익인4
만 오천보는 딱히 운동효과가 없을듯!
5년 전
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익인5
너무 안먹어도 안빠진데 몸이 너무 영양소가 안들어니까 보호기능 발동해서 오히려 지방으로 축적한단 소리도 들어본거같아
5년 전
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익인6
적당히 당질 섭취도 해줘ㅠㅠ 안그럼 체단백 에너지로 써서 근손실 오고 체지방은 안빠져유..
5년 전
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