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우울하지 않으려면 어떻게 해야할까..6

l조회 56
이 글은 5년 전 (2020/10/10) 게시물이에요
ㅜ 생각을 아예 하지말까
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규칙적인 수면패턴 유지하고, 운동을 조금 해보는 건 어때??? 몸 쓰면 스트레스 풀리면서 덜 우울하던데
5년 전
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익인1
스스로 우울하다는 생각에 너무 몰입하는 것도 좋지 않은 거 같음 우울해질 때 그 생각 딱 끊고 다른 생각하면 좀 덜하던데
5년 전
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익인2
몸을 움직여야 됨. 운동 추천
5년 전
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익인2
돈 많으면 피티 끊는 것도 괜찮은 듯
5년 전
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익인3
로또 당첨 상상도 조아
5년 전
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익인4
운동이랑 규칙적으로 생활하고 햇빛 많이 보기!
5년 전
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익인5
사람 만나야 됨 진짜 사람ㅜㅜ
5년 전
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