호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/39078046주소 복사
   
 
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
신설 요청 이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 105
이 글은 5년 전 (2020/10/11) 게시물이에요
살면서 다이어트 할 생각은 해 본 적 없었는데 

고3되고 살 엄청 찌기 시작하면서 20kg가 늘어버린거임 

식단부터 시작해야하나? 뭐부터 시작해야해ㅠㅠㅠ 

수능 끝나고 헬스 끊을건데 그럼 더 잘 빠지려나ㅠ
대표 사진
익인1
피티ㄱㄱ
5년 전
대표 사진
글쓴이
피티는 비싸지않아? 진짜 가격대 몰라서 물어보는거야ㅠㅠ
5년 전
대표 사진
익인1
비싸긴 하지 보통 회당 5만원 정도 함.. 근데 그거 하면 내가 신경 쓸게 딱히 없어 의지도 생기고 식단도 봐주니까..! 그래서 피티 추천
5년 전
대표 사진
글쓴이
오오 고마워!
5년 전
대표 사진
익인2
식단해서 살 많이 뺀 다음에 운동하는 거 추천
의지만 있으면 요즘 유튭 홈트 영상 많으니까 그거하고 하루에 한시간 이상만 운동으로 걸으러 나가면 살 빠짐

5년 전
대표 사진
글쓴이
11월 말까지 식단만 해도 되려나 식단하라는게 막 극단적으로 하루 한끼가 아니라 밥 양을 차차 줄여가는게 맞는거겠지ㅠㅠ 미안해 자꾸 물어봐서
5년 전
대표 사진
익인2
웅 극단적으로 말고 서서히 줄여나가 특히 간식, 음료, 밀가루 이런 것들 끊고
5년 전
대표 사진
글쓴이
고마워!-!
5년 전
대표 사진
익인3
무조건 식단 먼저!!!
5년 전
대표 사진
글쓴이
오키! 열심히 해볼게 고마우이
5년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
우리집 사춘기/엄마 갱년기는 다 아빠한테 뺏겼음
9:35 l 조회 1
하.. 시댁 가기 ㅈㅇㄴ 싫다
9:35 l 조회 1
간호조무사 하거나 해본 익들 있을까?
9:35 l 조회 1
인스타 광고나 릴스 짜치는 멘트 뭐뭐있어?
9:35 l 조회 1
GTO 오니즈카 같은 사람 나타나면
9:35 l 조회 1
전남친 바람핀거 알아버려서
9:35 l 조회 1
트위드자켓에 청바지
9:34 l 조회 4
자영업 하니까 진짜 상식 이하 사람들 많다
9:34 l 조회 3
차량 2부제 장난하나 진짜 개빡치게 샹것들이
9:34 l 조회 5
초딩 때 브래지어 하기 싫어서 학교만 가면 몰래 벗었는데
9:34 l 조회 11
너네 당근,중고거래 계좌노출 신중하게 하셈…
9:33 l 조회 9
휴양지 원피스 미니 vs 롱1
9:33 l 조회 5
나도 모르게 자면서 브래지어 벗더라1
9:33 l 조회 12
애니 브금 이거둘중에 뭐가더 유명함?
9:32 l 조회 4
ㅈㄲㅈ 색깔이 그곳 색깔이래..3
9:32 l 조회 40
앵그리 너구리 vs 진짬뽕2
9:30 l 조회 8
ㅁㅊ 무슨 당근에서
9:30 l 조회 18
비활 타는거를 정병으로 보는 애들이 많구나..
9:30 l 조회 17
2등 당첨된 복권 170만원 이거 팔아도 돼..?7
9:30 l 조회 39
주말에도 일하니까 쉬고싶음
9:30 l 조회 18


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
9:34