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판토텐산 먹는 익 있어??4

l조회 252
이 글은 5년 전 (2020/10/14) 게시물이에요

나 점심먹고 3알

저녁먹고 2알 하루에 5알 먹는데


잘못먹는건가?

한번에 먹어야하나??

점심,저녁 안나누고

점심에 5알이라던지


초기라서 걍 5알 먹고 점점 줄이려고

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익인1
너무많이먹는데..
5년 전
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글쓴이
와 벌써 두달됐넼ㅋㅋㅋㅋ 지금은 하루 한개 먹을까말까..
내가 환절기때 확 심해져서ㅠㅠ 지금은 여드름 안나서 잘 안먹는중ㅋㅋㅋ
5년 전
대표 사진
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
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글쓴이
정확히는 이것때문에 효과가 있는지..
아니면 나이가 들어서? 여드름이 사라진건지..
계절이 바뀌는 중이여서 여드름이 안나는건지..
스킨로션을 바꿔서 여드름이 안나는건지는 모르겠지만

판토텐산 먹기전보다는 훨씬 좋고
초기에는 5알씩 먹다가, 2알, 1알, 0알로 줄였어
여드름이 안나니까 굳이 안먹어도 되겠다! 하고

여드름이 날거같다? 아님 한두개 나왔네 하면 또 한알씩 먹고
그러고 있는중!물 자주먹고 베개닛 이틀에 한번씩 바꿔주고
얼굴에 바르는거 최소화해서 티트리스킨+피지오겔 ai수딩크림 딱 2가지만 바르는중!

뭘 먹던, 늦게 자던, 늦게 일어나던 상관없이 원래 가지고 있던 홍조끼랑
1~2개 여드름만 나는중!
4년 전
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