제발 나 좀 도와줘 익들아.. 너무 힘들어

다이어트 시작하고 거의 5개월차야 

5개월내내 두세번 치팅빼고 하루 1000칼로리 미만으로 먹었어 

근데 내가 원래 복부만큼은 살이 하나도 없었는데 다이어트 시작할 즈음부터 배랑 허리에 살이 찌기 시작했어 

이게 혹시 하루 천칼로리 미만으로 먹은거랑 관련이 있을까? 나는 너무 안먹어서 몸에 있는 근육이 다 빠져나가서 살이 찐 거 같거든.. 

근데 막상 또 예전처럼 먹자니 근육 없는 상태에서 먹으면 뒤룩뒤룩 살만 찔 거 같아 

운동은 내가 무릎, 발목을 다친 뒤로 못하고 있어 치료 중이고ㅠㅠ 

 

이럴 땐 어떻게 하면 좋을까  

앉아만 있어도 뱃살이 접히고 무거워서 답답할 정도야ㅠㅠ 나 좀 도와줘 익들아 부탁할게..