다들 정말 우울하고 무기력할때 어떻게 극복해?

인생 노잼 시기에

[익인1]

그냥 가마니,,,

[익인2]

그냥 우울할 때는 내가 우울하구나? 하고 방에서 우울도 하나의 감정으로 그냥 느껴

[익인2]

그러다보면 괜찮아지던데!!

[익인3]

시간이 해결해주더라ㅜㅜ 심할 땐 약도 먹었는데

[익인4]

난 나가서 외식하고 카페가고 했더니 좀 낫더라

[익인6]

그 뭐냐 나 강의나 글봐도 공감못하는데 아이유가 한말은 공감가드라.. 이건 가짜우울이다 생각하고 뭐 청소라도 하고 설거지라도 하면 좀 나음.. 계속 무기력하니 안움직이면 더 빠져들어

[익인7]

난 샤워 자주하고 환기 자주 시켰음.. 영화도 밝은 분위기만 보고

[익인8]

산책가거나 다른 곳으로 바람쐬러감

[익인9]

난 진짜 무기력하게 있다보면 아 이러면 안되겠다는 생각이 들어 그래서 공부하기 싫을때도 최고로 공부 안하고 그냥 그 상황을 직면하다보면 극복하게되더라 나 스스로