너어무 걱정을 많이 하는데 이건 어떻게 고칠수 있을까?

진짜 혼자 걱정하고 힘들다 ㅠㅠㅜㅜ

[익인1]

와 나도ㅜㅜ

[글쓴이]

진짜 이거때문에 스트레스 더더 배로 받아 ㅠㅠㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

걱정을 정리해봐
걱정거리들을 메모로 다 적은 담에 그걸 보면서 생각해
이게 지금 꼭 고민해야하는 건가? 이렇게

[글쓴이]

한번 해볼게 고마워 !!

[익인3]

일어나지도 않은 일을 미리 걱정하는 거야? 그냥 생각을 안 하는 게 제일 좋은 것 같아! 아님 아 일어나면 일어라나지! 이런 ㅁㅏ인드로 살아보자

[글쓴이]

웅웅 미리 걱정하는것도 사실 커 ㅠㅠㅜㅜㅜㅠㅠ 아 일어나면 뭐 일어나는거지! 해도 돌아서면 생각하고 있다 ㅠㅜㅜㅜㅜㅠㅠ

[익인3]

아님 생각을 다른 곳으로 돌려봐! 나도 사실 그런 사람이었는데 일어날 거면 나라~ 이렇게 생각하거나 아 어쩌라고 가서 생각하자 이런식으로 살다보니까 좀 괜찮아졌어

[글쓴이]

그래야겟다 ㅜㅜ 내가 혼자 기준 세워놓은것도 있어서 ㄷㅓ 그런것 같아ㅠㅠㅜㅜㅜㅠㅠㅠ 고마워!!

[익인4]

쓰니가 좋아하는 일에 몰두해봐! 그러면 잊혀지던뎅

[글쓴이]

좋아하는 일이 사람 만나거나 놀러가는건데 요즘 그걸 못해서 더 안잊혀지는것 같아 ㅠㅠㅜㅜㅠㅠ

[익인5]

나도 ㅠㅠ 근데 난 그럴 때 마다 이 걱정을 해서 바꿀 수 있는게 있나 하고 현실적으로 생각한다 그러고 나면 거의 득 없는 걱정이라는 걸 깨닫고 좀 더 편하게 걱정 줄여나갈 수 있는 거 같아

[글쓴이]

그래야겠다 어차피 이렇게 생각해도 진짜 바뀌는간 없는데 ..... 나만 힘들지 ㅠㅠ

[익인5]

응응 나도 걱정 진짜 많은데 줄일려고 노력하는 중이야 쓰니도 힘내!

[글쓴이]

고마워!! 우리 힘내쟈