혹시 소화능력이 좀 떨어지는 익들 있어?

나 요새 소화가 잘 안되는게 너무 고민이야 ㅠㅠ 

밀가루 음식 먹으면 무조건 밤 늦게까지 힘들고... 

매일 콜라 마셔야 그나마 좀 나아지는 것 같고 ㅠ 

공시생인데 맨날 앉아있어서 그런걸까? 

몸이 안좋아지는 기분이야 ㅠㅠ

[익인1]

매일 앉아있어서 그런것 같아 ㅠㅠ 짧게라도 산책, 스트레칭 해주는게 좋을거야!! 유산균도 챙겨먹어!

[글쓴이]

고마워 ㅠㅠㅠ 산책 아예 안하거든... 독서실 왔다갔다 10분 걷나....ㅎ 더부룩하니까 계속 얹힌거같고 답답했어 8ㅅ8...ㅠㅠㅠ

[익인2]

나도..공복은 속쓰리고 좀만 먹어도 더부룩해서 기분나쁘고..어느순간부터 이러더라

[글쓴이]

나두 ㅠㅠ 많이 먹는것도 아닌데 소화도 잘 못시켜서 하루종일 배부르고...ㅠㅠㅠ

[익인3]

나 소화 진짜 잘 안되는데 걸을 시간 부족하다면 "비피더스"라는 음료 추천해!!

[익인3]

밥먹고 무조건 하나 마시고, 유독 소화 안되는 것 같으면 2개마셔! 직빵이야 나 믿고 한번만 먹자 우리가족 거의 1년째 먹고있어

[글쓴이]

오 이거 장건강에 좋은 음료 아니야? 나 들어봤어 ㅎㅎ 소화 안되는게 장이랑 관련있을수도 있겠다 ㅠㅠ 그생각을 못했네ㅠ 고마워!!!

[익인4]

나 그래서 운동 시작했더니 좋아졌어!

[글쓴이]

무슨 운동해? 공부도 많이 안하면서 괜히 운동하면 시간뺏길까봐 걱정 ㅠㅠㅠ...

[익인4]

집 앞 헬스장!!! 나도 공시 준비했었는데 그 때의 나는 일부러 쉬는시간 3분,밥 먹는 시간 10분, 수면시간 20분 줄여서 집 앞 헬스장 갔었어! 지금은 공시 준비 안해서 널널하게 하루 한시간 반 운동하구

[글쓴이]

아하 고마워!! 나두 체력이 좀 떨어지는 것 같아서 운동을 좀 해야할 것 같아 흑흑 ㅠㅠㅠ

[익인4]

ㅠㅠㅠㅠ공시 준비만으로도 힘들텐데ㅠㅠ 존경해!!! 공부도 운동도 화이팅!!!

[글쓴이]

4에게
흐엥 따뜻한 댓글 고마오 ㅠㅠㅠㅠ 감동이야 ♥ 우리 다 잘되자앗 !!!!!!!!!