땅끄홈트는 좀 약한강도아니야?

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[익인1]

초보자용 맞아 하지만 운동에 관심 붙이기 좋고 쉽게 따라하기 좋아서 인기가 많은거 같아

[익인2]

순한맛인듯

[익인3]

처음 하면 그것도 힘들어서 홈트 입문용으로 진짜 좋더라

[익인4]

안해서그렇지 ㅠ은근빡셈 ㅠ 귀찮아하는성격이라 순한맛으로 누워서하는운동따라하다가 숨차고그랬엉 ㅠ

[익인5]

보기엔 단순해보이고 안힘들거 같은데 해보면 빡세 ㅋㅋㅋ땀 주륵주륵

[익인6]

그것도 빡세....난 숨쉬기 운동만 하고 살았기 때문

[익인7]

그래서 땅끄가 입문자용으로 적합한거지 머

[익인8]

난 땅에 눌러 붙어있는 누룽지라 땅끄 한 번 하고 저 세상 가는 줄 알았어..:

[익인9]

동작은쉬운데 다하고나면 후유증이큰듯,,,

[익인10]

쉬워보이는데 반복동작에 필요한 동작 다 들어가있어서 힘들더라

[익인11]

ㅁㅈ 옛날영상에 오드리님 혼자 운동하는거 있는데 그건 좀 빡세

[익인12]

나 그거 2주하고 살 2키로 빠짐......옷 사이즈 한치수 줄었어!

[익인13]

땅끄는 확실히 초보자가 주타겟이지
나만해도 운동 1도 하기싫어하고 생각도 없었는데 땅끄보고 그나마 이거 하나만 해볼까하고 생각하고 했었으니까!

[익인14]

운동 평소에 안 하던 사람들이 홈트로 시작하기에 딱 좋음
나 첨에 할 땐 영상 한 개 다 못 끝냈음ㅋㅋ

[익인15]

나같은 운동찔이들한테는 효과 좋아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 매일 칼소폭하고서 보통마름에서 마름체형됐었음 지금은 다시 돌아왔지만.. ㅠㅠ

[익인16]

ㅇㅇ운동 20년한 울엄마 그거 따라하면 땀도 안나는것같대ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인17]

심으뜸은 강도 어느 정도야? 처음에 속도 느린 편이라 이건 껌이징 ㅋㅎㅋ 이러고 처참히 전사함... 홈트 3년ㅊㅏ인데도 놀람

[익인18]

나도 지금 3년째 꾸준히 운동하는 중인데 운동 초기에 땅끄부부 하면 진짜 헥헥거리고 힘들었는데 요즘은 가끔 칼소폭 핵매운맛 이런거 해보는데 땀도 안남 ..

[익인18]

근데 땅끄부부는 친절하고, 운동을 같이 한다는 느낌이 들어서 운동 초 중급때는 하기 정말 좋은 운동인듯 ...!

계속 말하시면서 응원해주시고 하니까 끝까지 따라하게 되는 것 같아
무엇보다 그냥 인간 자체로 엄청 좋으신 분들 같아서 응원함 !! 👏

[익인19]

나...
너무힘들어...
칼소폭 다하는 사람 대단한듯...
나..반하고 힉헥거려서 저녁에 반 해야지...하고 안함...ㅋ...