규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
FC서울
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
155에 39까지 빼도 무리 안 가겠지...?
64
l
일상
새 글 (W)
3년 전
l
조회
964
l
이 글은 3년 전 (2020/10/29) 게시물이에요
165에 49랑 비슷한 거 아녀??
•••
이런 글은 어떠세요?
혹시 사진보고 몸무게 궁예해줄 사람 있어?
일상 · 7명 보는 중
와 의대증원 틈타서 이렇게 날치기로 해버리네:
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
마플
다시 봐도 ㄹㅈㄷ 라이즈 성찬 대선 투표 인증
연예 · 19명 보는 중
우리나라 정부 허가없이 여행가면 처벌받는 나라 .jpg
이슈 · 15명 보는 중
개표율 82%인 현재 의석수상황
일상
🎀코트 뭐가 나아??🎀
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
제목만 바꾸면 훨씬 인기 많을 것 같은 네이버웹툰
이슈 · 19명 보는 중
기상청 공익 모델 변화........
이슈 · 9명 보는 중
애 기르는데 돈을 아끼면 아낄수록.twt
이슈 · 25명 보는 중
트리플에스 이멤버 sm연습생이었대
연예 · 16명 보는 중
광고
파워링크
쫀득한 쿠키 만들었다!
일상 · 11명 보는 중
회사 선배한테 내주라는 단어 썼다가 혼났음
이슈 · 18명 보는 중
익인1
몸에 무리와 진짜 말라말라야 건강하게 해...
3년 전
익인2
ㄴㄴㄴㄴ무리오지 당연히 그정도면 살가죽에 근육만 있어야하는수준
3년 전
익인3
에에 완전 뼉따구 아냐...?
나 156/47일때도 밥먹으라고 정말 귀딱지앉게 들었는데
3년 전
익인4
ㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴ나 아파서 그정도 나갔었는데
ㄹㅇ볼품없고 보기안좋음
3년 전
익인4
나 자는데 아빠가 내 손잡고 울었었어
3년 전
익인5
무리야 ㅋㅋㅋㅋ 나 160에 45인데도 건강 진짜 안좋은거 느껴짐 완전 허약체질에다가 어지럼증심해
3년 전
글쓴이
사실 지금도 42~43인데 전혀 저 몸무게만큼 보이지가 않아...한 46~47은 돼보이는 긋 같아ㅜㅜㅜㅜ
3년 전
익인5
몸무게를 낮출생각을 하지말구 운동해서 지방을 태워ㅜ
3년 전
글쓴이
근데 운동만 한다고 다리가 얇아질까...? 여기서 그냥 좀 탄탄해지기만 하면 어떡하지ㅜㅜㅜ
3년 전
익인16
ㄴㄴ 지방 부피 커서 얇아짐
3년 전
익인6
46~47도 정상이야... 차라리 몸무게를 줄이지 말고 근력운동 위주로 해봐
3년 전
글쓴이
ㅇㄷㅜㅜ
3년 전
익인7
굳이 그까지 뺄필요야...
기성복 하나도 안맞던데(내경험ㅋㅋ)
3년 전
익인8
인바디 해봤어...?? 나도 비슷하게 무게는 안 나가는데 엄청 쪄보였는데 근육 완전 없고 다 지방이여서 그랬어....운동 좀 하면서 지방태우고 근육으로 바꾸니까 더 빠져보인대!
3년 전
글쓴이
무슨 운동 위주로 해야 해...??
3년 전
익인8
난 아예 운동 살면서 안 해본 사람이라서 필테 개인레슨을 끊었어!! 운동 안해봤으면 혼자 하다 몸 망가질 것 같아ㅜㅜ쌤들 도움받는걸 추천해! 난 유산소 무산소 둘 다 했어!!
3년 전
익인9
나 155에 40이었을 때 걍 진짜 쓰러질 것 같았음 운동을 해 무조건 살만 빼려고 하지 말고ㅠㅠㅠㅠ
3년 전
글쓴이
무슨 운동 위주로 해야 할까?? 그리거 먹고 싶은 거 다 먹고 운동만 해도 달ㄹㅏ져...?
3년 전
익인10
그정도면 강박 아니야..?
3년 전
글쓴이
강박까진 아니고...내 몸무게만큼 말라보리지가 않아서ㅜㅜ
3년 전
익인10
지방이 대부분인가 보네 근력 운동 추천!
초보자는 근력운동 어떻게 하는지 감 잡기 어려울 테니까 난 처음에는 PT 받으면서 배우는것도 좋다구 생각햐
3년 전
글쓴이
먹고 싶은 거 다 먹으면서 운동해도 달라져??
3년 전
익인10
살 빼는게 목적이 아니고 지방을 근육으로 바꾸는게 목적이면 굳이 식단조절할 필요는 없지 않을까?? 아 단백질은 많이 먹으라고 할거같은데
난 전문적으로 배운 사람이 아니라서 확실하게 대답해주진 못햐!
3년 전
익인11
무리는 아닌데.. 근육이 있어야하지
3년 전
익인12
아니 탄탄해지는게 근육질 몸매라고 생각해...?탄탄해질까봐 왜 걱정해..?쓰니가 운동해도 그런 근육질몸매는 쉽게 생기는거 아니고 서너시간 운동한다고 그런 몸매 안되니까 무작정살을 빼지말고 근육을 키우는 운동을 해봐
3년 전
익인13
165에 49도 말라말라인데...
조심해 건강..
3년 전
익인14
쓰니는 먹을거 다먹고 살은 빼고싶은거같은데 그몸무게로 안보이면 본인눈에 강박필터 or 근육보다 지방이 많은거임 건강하게 먹으면서 근력운동하면 살빠지고 탄탄해져
3년 전
익인17
그정도로 빼면 뭘 입어도 사이즈미스가 나서 안돼 ..
3년 전
익인18
무리야 ㅜㅜ내친구 생리 끊겼어 그리고 몸무게는 숫자가 중요한 게 아냐 근력운동해서 라인 살려버는 게 어때? 같은 키에 체지방 위주인 50키로랑 근욱 위주인 60 중에서 60이 더 탄탄하고 말라보여
3년 전
익인18
나도 스펙만 보면 날씬한데 근육이 없어서 그 몸무게로 안 보이거든 근력운동하자!!
3년 전
글쓴이
유산소 필요 옶고 근력만 해도 될까??
3년 전
익인18
웅웅 유산소 빡세게 할 필요 없고 걷기 정도만 해줘도 돼 나 유산소만! 해봤는데 큰 변화는 없었거든 무조건 근력위주
3년 전
익인19
난 160쯤에 그 몸무게였눈데 잘만 살았음 ㅋㅋㅋ 물론 지금은 키랑 몸무게 둘 다 느ㄹ었지,,,
3년 전
익인20
나 고딩때 153 39였는데 ㄹㅇ 해골소리들음
3년 전
익인21
나 딱 그 키에 그 몸무게였었는데 해골 소리밖에 못들었음ㅠㅠ
3년 전
글쓴이
아 그리고 또 궁금한 거ㅜㅜ 근략운동만 해도 얼굴살 빠질 수 있을까...?
3년 전
익인23
쓰니 몇살이야?? 20대 초반인 거면 얼굴살은 안 빠지고 싶어도 곧 빠지더라구ㅠㅠ
3년 전
글쓴이
고3!
3년 전
익인23
고3이면 일단 몸부터 운동으로 만들어 놓으면 20~21살쯤 부터 얼굴은 쪽쪽 빠짐ㅎㅎ
3년 전
익인22
그거 지방이라그래 근육으로 바꾸면 돼
3년 전
익인24
무게가 전부가 아님 운동해서 근육량을 늘려야지
3년 전
익인25
근력운동해 탄탄까지 가는것도 개어려움 근육 생기는거 진짜 어렵
3년 전
익인26
별로 무리 안가 나 155에 40인데 ㄱㅊ음 예전에 3839얐을때도 문제없었어
3년 전
익인26
머 사바사지만
3년 전
익인27
162 42일때도 깡말랐다고 주변에서 걱정했는데 155 39 는 오바당..
3년 전
익인28
나 155에 43까지만 뺐을 때도 진짜 개말랐다고주위에서 그만 빼라는 소리듣고 멈출 정도였음 그때 운동을 좀 빡시게 하긴 했지만
3년 전
익인29
그냥 키에 따라 똑같이 비례하는 거 아님
3년 전
익인30
156에 39인데 멀쩡혀
3년 전
익인30
38까지도 가봤는데... 이상없다
3년 전
익인31
ㄴㄴ ㄹㅇ 무리
3년 전
익인31
157 38 이었던 적 있는데 일상생활을 못 할 정도였음 손이 덜덜 떨리고 그래서
3년 전
익인31
그리고 진짜 눈바디가 진짜 중요함 근육으로 바꿔
3년 전
익인32
내 친구 중딩때 그랬는데 엄청 말랐었엉,,
3년 전
익인33
솔직히 그렇게 빼도 말짱한데 굶어서 빼면 당연히 타격감 영양소 고루 챙겨먹고 운동으로 빼면 괜찮아 운동은 필라테스나 요가 추천한당
3년 전
익인34
원래 마른 사람이면 괜찮겠지만 일부러 빼면 몸이 좀 힘이 없음
3년 전
익인35
30키로대는 정말 초등학생무게인거같아 46키로도 충분히말랐다생각해 예뻐예뻐ㅠㅠㅠㅠ건강이우선이당
3년 전
익인37
초딩이라니 흑흑
3년 전
익인35
내가 그때몸무게여서 말한거였어 흑흑 미안해...
3년 전
익인36
나 153에 38인데 말랐다 라는 소리 듣긴해도 볼품없다고는 한번도 들어본적 없아 괜찮앙
3년 전
익인37
ㅇㅇ 나 키 더큰데 34키로임 몸에무리없음 아 근데 살빼는거면 모르겠긴함 ,,
3년 전
익인37
157에 34키론데 ㄹㅇ 애들이 살없어서 부럽다 이럼 .. 건강도문제없고 ....... 원래 몉키론진 모르겠다만
3년 전
익인38
무리감
그리고 155에 39랑 165에 49는 달라
둘다마른건매한가지지만
3년 전
익인38
1cm가 1키로가 아닌걸.....?
우리가 160이라고 160키로아니잖아
3년 전
익인39
나 154에 38인데 주위에서 다 찌우라고 그랬음 너무 약해보인다고... 쓰니 그래도 빼고싶으면 운동해서 40까지만 딱 빼봐 살 빼는게 목적이 아니라 근력 늘리는걸 목적으로 해서
3년 전
익인41
지금도 42-43인데 너가생각하기에 그몸무게처럼 안보이면 39까지 빼도 너가원하는몸안나와
필테같은거해서 라인잡던지 운동해서 지방을태워!
3년 전
익인42
내가 지금 그 상태인데 몸은 그대로 부어잇엉
3년 전
익인42
그냥 필라테스로 라인을 잡아
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
지금 인생 힘든 애들 있음?
372
1:16
28624
1
일상
삼촌이 천만원 보태줄테니까
221
8:17
22813
2
야구
라인업송 어디가 조아
168
05.13 19:49
33416
0
일상
28살인데 21살이 고백해서 잠시 설렜는데
156
9:27
16612
1
이성 사랑방
여익들아 이 두 사람 딱 봤을 때 매력도 차이 커?
81
05.13 21:43
20965
0
축구
아 솔직히 축방에 몇명있냐……
39
05.13 23:57
2270
0
메이플스토리
나 친삭하려는데 용들이 친삭 당한다고 생각하고 들어와봐바
29
05.13 19:19
4068
0
한화
ㅇㄱㅂㅈ : 주전으로 뛰고 있는 FA 외야수 컨택 했는데 당연히 거절 ..
15
05.13 19:50
5242
0
두산
하ㅠㅠ 강트 이것 좀 봐
17
05.13 22:32
2825
0
롯데
이제 진짜 안타나 홈런 쳐야 할 선수 이름 쓰고 가자
17
05.13 22:44
1962
0
KIA
/
정보/소식
크로우 미국가서 재검진
15
11:16
1587
0
촉
안뇽 나는 타로익
24
05.13 21:20
1160
0
LG
엘지 올해 우승 확률 얼마나 될까??
14
05.13 19:54
2093
0
BL웹툰
봄툰 웹툰 보다 보면 중간중간 컷마다
24
05.13 21:34
4793
0
동성(女) 사랑
헤테로인 줄 알았는데 성인 돼서 자각하게 된 계기 있어?
24
05.13 22:57
4246
0
밥 먹듯이 거짓말하는 사람 특
12:37
1
0
00년생인데 이제 주변에서 나이 많다고 후려친다..
12:37
2
0
단거 마니먹어떠니 혀마비옴
12:37
2
0
공연 선물 추천 부탁햐,,,
12:37
3
0
점심 마라탕 VS 연어초밥
12:36
2
0
서울대를 가기에 1년은 너무 길다
12:36
27
0
나 손절친 친구가
12:36
10
0
다개국어 하는 사람들 진짜 멋있다...
12:36
8
0
우체국택배 우리지역 도착했으면 오늘 오나?
12:36
5
0
본인표출
방금 의사선생님이 만나서 이야기했는데 안좋은 소식이네
12:36
17
0
꼭 상사?꼭 기존직원이 경력더있다고 갑질할라 그래?
12:35
4
0
댓글 알람껐는데 왜 자꾸 오지??
12:35
9
0
걷기 1시간 30분 가량 갈말
4
12:35
12
0
와 면치기소리 진짜듣기싫다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12:34
11
0
여름에 하복입고 나무 그늘들 밑에서 자전거 타고 지나가는 학생들 봤는데
1
12:34
23
0
스팸 한캔 한끼에 다먹으면 건강에 안좋아???
5
12:34
23
0
주식
그저께 주식 처음한 주린이인데
2
12:34
11
0
인스타 친구추천 떴는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이게뭐야
12:34
36
0
생갇해보면 짝사랑 어이없게 시작한듯
12:34
10
0
근데 진짜 서울 사니까 좋다....
12:34
26
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
3
아일릿(ILLIT) - Magnetic
4
QWER - 고민중독
5
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
6
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
7
Crush - 미안해 미워해 사랑해
전체 인기글
l
안내
5/14 12:34 ~ 5/14 12:36 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
탈덕수용소 판결 떴다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
14
2
연예
정보/소식
뉴진스 세종대 축제
29
3
연예
뉴진스 축제 라인업 아티스트측 요청으로 26일날 정식 공개라는데
1
4
일상
CU는 무조건 네이버페이 결제
10
5
연예
정보/소식
[단독] BTS 단체활동 중단 발표전 주식 매도?
8
6
이슈
아이들 보고 빨리 따라오라고 하고 먼저 뛰어 도로 건너는 엄마.gif
3
7
이슈
입술색에 민감한 이세영의 이상형
6
8
이슈
경이롭다는 미국 인구 피라미드
4
9
이슈
가난한 사람들의 MBTI......jpg
13
10
이슈
아프리카 여행갈 땐 다이소 폴리스 뱃지 필참,,,
22
11
이슈
회의시간을 79%줄인 회사의 비결
2
12
연예
미디어
[단독] "어도어 경영진, 하이브 공격 직전 주식 팔았다"
34
13
일상
취뽀하고 예전에 큰맘먹구 엄마 오백짜리 가방사줫는디
2
14
이슈
2024 대유행할 헤어컷 트렌드 9
10
15
일상
‼️빵에서 바퀴벌레 더듬이 나온거 같은데 이거 병원 가야해????ㅠㅜㅠ
2
16
이슈
후배들의 주접을 들은 이동욱 반응.jpg
3
17
이슈
다이소 x 셀퓨전씨 선크림 5종 출시
8
18
일상
핫플
아 신입 그만둔대 짜증나 ㅋㅋㅋ
61
19
이슈
다이소 가성비 미쳐버린 기초/클렌징/화장품 말하고 가는 글
1
20
일상
뚱뚱하면 몸에 털 많은 이유가 뭐야???
41
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
5/14 12:34 ~ 5/14 12:36 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
1
CU는 무조건 네이버페이 결제
10
2
2
취뽀하고 예전에 큰맘먹구 엄마 오백짜리 가방사줫는디
2
2
3
‼️빵에서 바퀴벌레 더듬이 나온거 같은데 이거 병원 가야해????ㅠㅜㅠ
2
3
4
아 신입 그만둔대 짜증나 ㅋㅋㅋ
61
1
5
뚱뚱하면 몸에 털 많은 이유가 뭐야???
41
3
6
빈티지 스타일 잘 어울리는 특징이 뭘까
11
2
7
25살 무스펙 고졸인데 이제 컴활 2급, 토익, 한국사 공부 중임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9
3
8
마라탕후루 챌린지 너무 싫어서 눈물나오는데
4
9
인스타 친구추천 떴는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이게뭐야
2
10
40) 가드름? 빡쳐서 압출기로 걍 조짐...
72
2
11
소비 어떻게 줄이니 제발 ㅠㅠㅠ
12
2
12
스팸 구울때 식용유 안하지.???
8
1
13
뚱뚱하고 뽀오얀 사람 꽤 많지 않아?
4
14
스팸 한캔 한끼에 다먹으면 건강에 안좋아???
3
4
15
20대 초일때는 몰랐는데 나이 한두살이 진짜 중요하구나 ㅋㅋ
1
1
16
죽고싶지만 비빔밥은 먹고싶어
5
17
근데 진짜 서울 사니까 좋다....
18
여름에 하복입고 나무 그늘들 밑에서 자전거 타고 지나가는 학생들 봤는데
4
19
당뇨 환자만이 말할 수 있는 대사를 써줘
2
20
스벅 사이렌오더 주문하려는데
1 ~ 10위
11 ~ 20위