호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
전체  잡담  먹었어요  장봤어요  내요리  레시피  식당리뷰  채식  저탄고지  기타
초록글 다이어터용 계란빵1 l 푸드/음식
 새 글 (W)      8  
l조회 496l
이 글은 3년 전 (2020/10/30) 게시물이에요
푸드/음식 에 게시된 글입니다 l 설정하기

다이어터용 계란빵 | 인스티즈

 

1인분 

Pea protein powder(당 없음) 15g 

에리스리톨 

달걀1개 

반죽은 저지방우유 초큼 넣기 

자연치즈(스트링치즈) 10g 

양파가루 5g 

 

Total Kcal 150안팎 

 

아침이나 간식으로 먹기 딱이야 ㅠㅠ엉엉ㅠㅠ너무 맛있어ㅠㅠㅠㅠㅠ 

 

부모님용은 아몬드가루로 만들었는데 맛있다고 칭찬해주시더라.. 

요리시간 10분 굽기 25분이면 행복하게 먹을 수 있어 ㅎㅎㅎ
추천

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
헐 만들어 먹어봐야겠당
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
푸드/음식/내요리본인표출 사진많음) 4월동안 해먹은 음식30 05.01 05:091311 7
푸드/음식/내요리본인표출 7년 고민하다 드디어 산 튀김기로 만든 음식15 04.27 23:411390 4
푸드/음식냉동만두의 고수들아 만두추천해줘7 05.03 20:25227 0
푸드/음식진매 vs 신라면 vs 열라면 vs 틈새라면3 05.02 22:4074 0
푸드/음식 내 점저……. 떡볶이…. 🦑👍 2 04.27 19:01957 0
서가앤쿡 드레싱 파는곳 알아? 아님 이거만큼 맛있는 소스 추천해줘 6:32 23 0
냉동만두의 고수들아 만두추천해줘7 05.03 20:25 227 0
냠뇸뇸1 05.03 19:39 234 0
먹었어요 첫 애프터눈 티세트 40 1 05.03 19:33 314 0
진매 vs 신라면 vs 열라면 vs 틈새라면3 05.02 22:40 74 0
크림스프만들때 생크림 대체로 뭐가능해? 05.02 20:39 19 0
내요리 4일치 내 점심 만들었다🤤 05.02 19:50 509 0
인스턴트 커피 어디꺼가 젤 좋아?1 05.02 18:12 29 0
먹었어요 나랑드사이다 제로 파인애플맛 먹었어요:)2 05.01 22:29 250 0
요리 잘하는 읷들아 2인가구 반찬 해먹으면 식비 돈절약 많이됨??1 05.01 21:55 86 0
내요리 본인표출 사진많음) 4월동안 해먹은 음식30 05.01 05:09 1311 7
엄마가 준 딸기 버리고 말았어...하..3 04.29 20:38 196 0
돼지국밥이랑 수육국밥이랑 다른거야?3 04.29 20:26 154 0
내요리 본인표출 7년 고민하다 드디어 산 튀김기로 만든 음식15 04.27 23:41 1390 4
내 점저……. 떡볶이…. 🦑👍 2 04.27 19:01 957 0
계란볶음밥..간단하지만 너무 맛있다1 04.27 13:54 126 0
레시피 내가 먹고 싶은 냉면 레시피 04.26 17:05 196 0
먹었어요 금요일 브런치3 04.26 14:59 784 0
먹잘알들 급해 서브웨이고수!!!16 04.24 17:04 610 0
먹었어요 판교 백현동에서 프렌치토스트3 04.21 14:01 1205 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
신설 메뉴 🎉
LCK 성우 드라마씨디 여자농구 혜택달글 붕괴: 스타레.. 가비지타임
전체 인기글 l 안내
5/4 14:16 ~ 5/4 14:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
푸드/음식 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)