여 57kg익 마른비만임 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

	익인1 빼고싶음 빼고 안빼고싶음 안빼는데 나중에 후회할것 같으면 다이어트 고고 3년 전
	익인2 57이 어케 마른 비만이야 3년 전 글쓴이 그럼? 비만이야. 3년 전 익인2 비만도 아닌데 마름도 아니고 보통이지 3년 전 익인2 나 55인제 그런 생각 안드는데 3년 전 글쓴이 난 뱃살땜에ㅠ 3년 전 익인7 ??의학 용어 아니고 팔다리 말랐는데 내장지방 있거나 한 걸 일컫는 거라 57이어도 내장지방만 있고 겉은 말라보이면 마른비만이라고 부를걸 3년 전 익인8 57아니구 훨씬 덜 나가도 마른 비만일 수 있다..! 3년 전 익인9 근육없고 체지방높으면 마른비만충분히가능하지 3년 전 익인14 나 162에 53일때도 근육량 적고 체지방많아서 마른 비만이었어!!! 3년 전
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	익인3 마른비만이면 운동을 해야지 3년 전
	익인4 난 55인디 내장지방높다ㅠㅠ 3년 전
	익인5 키가 어느정돈뎅? 3년 전
	익인6 운동해!! 3년 전
	익인10 나도 그래..개환장하는 몸매다 아니야?ㅠㅜ 3년 전
	익인7 나도 말랐는데 배만 툭 튀어나온 마른비만이었는데 마른비만은 진짜 운동보다 식습관이 중요해 오히려 단순히 살만 빼는 다이어트 할 땐 먹고싶은 고 다 먹고 운동만 해도 쉐잎 다 나오고 마름 가능 했는데 내장지방은 진짜 식습관으로 바뀨ㅓ야댕 나 마른비만일 때도 운동은 꽤 꾸준히 했거든ㅜㅠ 끼니 안거르고 제 때 건강한 음식 먹는 게 직빵임 3년 전
	익인11 마른 비만이뭐야?? 말랐는데 비만이란건가? 비만인데 마른..?? ????? 3년 전 익인13 겉으로 보기엔 평범하거나 날씬하거나 말랐는데 체지방 높고 근육 낮아서 체지방률 높게 나오는 체형! 전문 용어는 아닌데 이해 쉽게 그렇게 부르는 듯 🤔 3년 전 익인15 근육이 없고 보기에 말랐는데 보이지 않는 곳에 살 있거나 좀 그런거 3년 전
	익인12 마른비만은 진짜 식습관개선 제일중요... 그리고 걷기운동추가로 해주면 좋을듯ㅠㅠ 3년 전
	익인14 운동!! 나 운동하면서 근육량 늘리고 체지방 줄였더니 흔히 말하는 눈바디? 엄청 좋아졌어 몸무게는 그대로인데 훨씬 달라 3년 전
	익인16 키가 몇인데? 3년 전
	익인17 마른비만이 내장지방이 많다는 소린거야? 3년 전 익인21 엉 3년 전
	익인18 운동해야될듯 3년 전
	익인19 나도 53인데 마른비만이야 ㅠ 그래서 피티받는다 인바디 하기전까지 비만일줄 전혀 상상 1도 못함 ^^~~!!! 근데 운동 하니까 딱 느껴지도라 ...피티쌤이 이건 기본동작이에요 하는데 진짜 힘들고 ㅠㅠ 3년 전
	익인20 나도 54인데 다른 덴 다 깡말랐는데 배만 튀어나옴... 3년 전
	익인22 운동해서 근육 키우고 체지방 빼자 3년 전
	익인23 나두 51키론데 마른비만임 ㅠㅋㅋ 내장지방은 정상이긴한데 근육이 너무 없어서 ㅜ ㅜ 3년 전
	익인24 키가 몇인데? 난 40키로댄데 체지방률 높은 사람이 마른비만인줄 알았어 3년 전
	익인25 난 44인데 마른비만임 심각수준 3년 전
	익인26 군것질 줄이고 운동 ㄱㄱ 3년 전
	익인27 식습관 개선을 어케 해야될지 모르겠음.. 아침점심저녁 기름진 거 말고 건강식 먹으면 되는건가 3년 전

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