엄마가 허리디스크 수술했는데도 더 아프다는데 방법이 없으려나

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[익인1]

허리 근력 기르기말고는...

[글쓴이]

도수치료 해주시는 분이 몸 균형이 안맞다고 운동도 하지 말라고 하셨대ㅠㅠ

[익인1]

응??? 그게 말이 되나...?

[글쓴이]

나도 사실 이해가 안되긴하는데 허리디스크때문에 팔도 같이 안좋고 그래서 그런가봐

[익인1]

아 맞아 목디스크 같이 오는 사람도 있더라 나도 디스크 있는데 운동이 최고더라 어머니도 허리 안좋으신대 자전거나 수영 추천 많이받고!! 수영이 좋은것 같아

[글쓴이]

1에게
사실 엄마가 피곤하다고 운동하는걸 피하셔서 더 고민이 많다ㅠ 체중관리도 하셨으면 하는데 아프다고 또 수술하시려고 해서 또 하게 해야하는지도 모르겠고ㅠㅠ

[익인1]

글쓴이에게
아니야 허리 디스크는 한번 손대면 계속 손 대야해... 꾸준한 운동이랑 체중관리 자세 교정이 답이아 진짜

[글쓴이]

1에게
이미 수술만 두번 이상 하셨어ㅠㅠ 첫번째 수술 하고 나서 바로 또 터져서 수술하고 그 이후로도 계속 입원 하셔서 주사같은것도 맞고 그러면서 수술에 대한 의존도가 너무 높아서 가족들 말을 안들어서 내가 이상한가 싶어가지고ㅠㅠ 익 덕분에 운동 하라고 강하게 말해야겠어ㅠ 너무 아프다고 못한다고 우리가 안아파서 이해를 못한다고만 해서 마음이 약해졌었거든

[익인1]

글쓴이에게
근데 진짜 통증은 자기만 알아 나도 심각하게 튀어나온 케이스였으니까 다리저리기 허리 아픈거 아무도 모르거든... 온몸에 힘 빠지는 느낌이라 더 힘들어 그래도 운동 해야해 나도 살빼고 운동하니까 많이 나아졌어!!!! 이미 수술 해버리셔서.. 진짜 남은건 악화 안되게 꾸준히관리하셔야해 나이 있으시면 살도 잘 안빠지는데... 근력이 제일이야 진짜

[글쓴이]

1에게
ㅠㅠㅠㅠㅠ친절한 답변 정말 고마워!! 잘 몰랐는데 덕분에 많이 알았어! 익인이도 더 더 완화되었으면 좋겠다!!! 늦었지만 좋은 꿈 꿔🌙

[익인1]

글쓴이에게
쓰니도 좋음밤 돼🌌🌌

[익인2]

힘들겠지만 운동을 해야돼..

[글쓴이]

그치...나도 그래서 운동 계속 말해도 너무 아파서 움직이는게 힘들다고 하셔ㅠ

[익인3]

수영하라고 하시더라 울 엄마도 허리디스크 터져서 수술하셨어 지금도 많이 아파하시는데 치료 꾸준히 받고 수영처럼 관절에 무리 안가는 운동 꾸준히 하는게 좋다고 했어

[글쓴이]

오 수영도 괜찮구나 난 걷기 좋다고만 들어서 몰랐는데 고마워!

[익인4]

아빠도 친척분도 허리수술 하시고 재활은 수영으로 하셨어!

[글쓴이]

얼른 코로나 끝났으면 좋겠다ㅠ 수영이라도 끊어드려야지

[익인5]

재활센터 다니면 괜찮아지실거야!