규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
❗크로스핏 최대장점❗
34
l
일상
새 글 (W)
4
3년 전
l
조회
2234
l
이 글은 3년 전 (2021/1/25) 게시물이에요
글 내용 보기
4
•••
이런 글은 어떠세요?
이게 버스래 첨봄ㅋㅋㄱㅂ
일상 · 11명 보는 중
한입케이크 얼마가 적당하다고 봄??
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
아이폰 쓰는 익들아!!! 이거 애플 아이디 해킹이야..??
일상 · 4명 보는 중
사이트 전체 비밀번호 통일하는 사람 조심해라 진짜
일상 · 15명 보는 중
아이유 러브119할때 라이즈 또 초미남 유애나 모드 발현
연예 · 1명 보는 중
할 일 다 하고 사라진 국내단체
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
실시간 멜론 핫백 탑쓰리 아이유 태연 그리고 "투어스”
연예 · 3명 보는 중
내가 공주다 하는 익들 다 모여봐👑
일상 · 6명 보는 중
조금이라도 어린 나이에 필사를 시작해야하는 이유.twt
이슈 · 19명 보는 중
이번 세븐틴 콘서트 전석동일가 아니네
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
아이유 서울 콘서트 MD
연예 · 1명 보는 중
남은 명절 음식을 이렇게 끓여서 먹어..?
일상 · 15명 보는 중
익인1
그것도 그렇고 솔직히 운동 강도 넘사라서 식단 거의 안해도 됨ㅋㅋㅋ
3년 전
글쓴이
난 살 절대 안빠지던디....
3년 전
익인1
뚀잉 나는 기존에 좀 신경쓰던 식단 거의 손놨는데도 빠지더라ㅋㅋㅋㅋ그럴수밖에 없는게 소모 칼로리가ㅎㅎ...ㅎ...
3년 전
글쓴이
난 살크업오짐
3년 전
익인1
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠ 건강하면 된거 아니겠어
3년 전
익인2
삼시세끼에 야식 먹어도 살 빠지는게 크로스핏 진짜,,,,, 내가 그랬었음,,,, ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인3
나도 크로스핏한다 넘잼씀ㅋㅋㅋ
3년 전
익인4
오 나도 클핏!!
3년 전
익인5
근데 크로스핏 부상 위험은 없어?? 조금 과격해보여서 다칠 것 같더라고 ㅠㅠ
3년 전
익인10
잘못하면 다쳐ㅠㅠ 진짜 내 주변 나 포함 5명 했는데 1명 빼고 자잘한 부상 자주 있었음 ㅠㅠ
3년 전
익인5
와우,,, 그냥 좋게 웨이트 해야지 ㅠㅠ
3년 전
익인1
많아 운동 기본기 없으면 좀 힘들어
3년 전
익인1
나는 웨이트 몇년정도 했어서 그나마 금방 적응하긴 했는데 그래도 초반에 루틴 따라가는거 버거웠음
3년 전
익인5
나도 웨이트 하는데 무릎 같은 관절이 안 좋은데 걍 계속 웨이트 해야겠다... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인1
그럼 좀 비추긴 함...기록 재고 하는 운동이라 솔직히 무리 할때가 많음 관절 조심해요,,,보호대 잘 쓰고
3년 전
익인6
크로스핏하면 허리는 괜찮아? 허리 약한데 해보고싶더라구..
3년 전
익인16
나 허리 디스크 있는데 복대차고 하닉가 괜찮았어~!
3년 전
익인7
팔손목ㄱㅊ나..?
3년 전
익인8
나도 크로스핏 하고 싶어 퓨ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ아직은 코로나때문에 시작안하구 있는데,,후
3년 전
익인9
운동 쌩처음인 사람은 크로스핏 못하겠지?!ㅋㅋ
3년 전
익인11
아무래도 힘들어ㅠ 나 첨하다 손가락 골절됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인9
헉 살벌하다 ㅠㅠ 많이 아팠어..?
3년 전
익인11
내가 덤벙거려서 덤벨에 손가락 찧였어ㅠ 아팠지 엉엉
3년 전
글쓴이
쌩처음인 사람 많이와
나도 그랬고
3년 전
익인9
아니 우리 동아리방 옆에 크로스핏 동아리 있었는데 어쩐지 우르르꽝꽝 소리가 그렇게 나더라ㅋㅋㅋ
3년 전
익인12
마자 작은 바벨로 팔운동 하다가도 힘들면 바닥으로 던짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인13
갑자기 더러운 얘기해서 미안한데 평소 속 별로 안좋은 익들은 크로스핏 비추야.....
왜인지는 나도 알고싶지 않았어ㅎ
3년 전
익인17
왜..?
3년 전
익인18
다른 익이지만 토해...
3년 전
익인13
너무 힘들어서 방구 자주 끼는데 응아가 나온적이 있어ㅎ
3년 전
익인13
그리고 가려거든 꼭 한번 상담 받으러 가서 헬스장 노래가 크게 나오는지 확인해바 :).. 아니라면 같이 운동하는 모든 이들이 익인이의 뿡빵을 들을 수 있어...
3년 전
익인14
발 조심해야되지...? 무섭다
3년 전
글쓴이
딱히...?
3년 전
익인15
크로스핏 2년차♡
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
10만 인플루언서인데 익들 나처럼 살아볼 자신 있어?
320
05.01 16:30
65035
0
KIA
/
OnAir
❤️오늘도 동돕동 이기면 장땡이야💛 5/1 기아 달글🐯
3958
05.01 17:33
22828
0
야구
/
알림/결과
2024.05.01 현재 팀 순위
146
05.01 22:30
13257
0
삼성
/
OnAir
🦁 5월에도 4월처럼 잘부탁한다 삼성아 5/1 달글 💙
3573
05.01 18:13
13678
4
일상
아빠가 갑자기 정신 잃고 쓰러지셨는데 어느 병원 가야해?
179
05.01 22:04
13974
0
일상
너네 '동물의 숲' 생각하고 들어와봐
105
05.01 13:45
7189
0
롯데
🌺 0501 달글!! 다같이 장독대에 들어가고 싶은 건 아니지요~? 🌺
2260
05.01 17:04
15707
0
SSG
🚀 그냥 무조건 이겨. ❤️ | 0501 달글
3162
05.01 18:10
15267
3
이성 사랑방
30살 남자 실수령 280만원 결혼 불가능..?
95
05.01 21:25
16584
1
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240501..
1439
05.01 18:10
8940
0
키움
/
OnAir
🌹💖 24.05.01 vs 롯데 자이언츠 5월의 시작은 승리로 시..
2644
05.01 17:35
9060
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 어쩌다보니 1선발이 되어버린 소두개미🐜 퀄스 할 수 있...
2228
05.01 17:44
9804
0
촉
본인표출
무당집안 쓰니 촉 봐줌 선착순 20명만
144
05.01 13:18
6180
1
두산
/
OnAir
🐻 와사장 복귀전🍀 퀄스플 부탁해💛 🐻 240501 달글 💙
1495
05.01 17:31
8653
0
KT
🔮원쪽이 사랑단 출동🎒 꽁꽁 얼어붙은 불펜 위로 득지가 날아다니길. 5월 ..
425
05.01 17:49
7747
0
오늘 첫출근인 사람 많은가보다... 나돈데ㅜㅜ
7:06
1
0
오늘의 일정
7:05
2
0
이성 사랑방
/
이별
상대방 지금 심정이 너무 궁금하다
7:05
4
0
알바 스케줄 나 취준생인거 아니까 너무 맘대로 바꿈
7:04
6
0
왜 연휴는 빨리지나갈가…..?
7:04
4
0
방금 귀여운 사진 저장했다ㅠ
1
7:04
24
0
나 오늘 연차야
5
7:02
33
0
다니던 회사 너무 안맞아서 급하게 계약직 구했는데..
7:02
40
0
샤워실 입구에 두는 발닦는 매트 이름을 뭐라고하지??
4
7:01
36
0
제일 친한 친구가 남미새 됐다...
2
7:00
35
0
촉
나 오늘 괜찮아??
6:59
11
0
얘들아 첫출근인데 후드집업 입어도 되나..?
3
6:59
84
0
나 생일날 축하 항상 못받아...
6:59
17
0
촉
알바라도 빨리 구해야하는데 답답하다ㅠㅠ
6:58
10
0
1999년에 무슨 일 있었어???
6:58
79
0
엄마 아빠 두분다 고집 너무 세다...
6:58
10
0
9~20도면 뭐입어야되노
6:58
23
0
일단 지금 새벽까지 술마셨는데
6:57
17
0
아저씨들 특유의 숨냄새 싫어
6:57
11
0
나오늘 회사 이직하고 첫출근ㅠㅠ
2
6:56
75
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
근로장려금
2
k패스
3
종합소득세
4
아옳이
5
종소세
6
날씨
7
공무원
전체 인기글
l
안내
5/2 7:04 ~ 5/2 7:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
많이 긴장한듯한 뉴진스 민지
9
2
일상
아침이다 룸메들 다 죽었다
2
3
이슈
당근마켓 창조경제 햄버거
2
4
일상
한국은 유독 잠 많은걸 죄악시 여기는 듯
11
5
이슈
고양이를 처음 본 섬사람들 반응
3
6
일상
생리전에 나오는 투명 끈적한액 뭐야??
4
7
이슈
44세 김종민, 9월30일 결혼 진짜뉴스 되나…열애 셀프 인정 [엑's이슈]
7
8
일상
내 친구 일본 여행중인데 어제 밥먹으면서 당황했다고함
9
9
이슈
이게 바로 07엠지거울샷이다
10
일상
이 나이 먹고 이시간에 가출했다
16
11
일상
얘들아 첫출근인데 후드집업 입어도 되나..?
3
12
이슈
같은 빵인데 한국과 외국에서 이름이 다른 이유
6
13
이슈
[어서와한국은처음이지?] 터키에서 장사하면 대박 보장 아이템
4
14
일상
이런 말투 개별로야??
15
15
이슈
핫플
헐..지드래곤 인스스 쓰레기 봐..JPG
134
16
일상
에이포용지에 방구싸면 똥가루 나와??? 보일려나
4
17
이슈
어색한 동료들과 고급 회식 vs 친한 동료들과 김밥천국 회식
3
18
일상
t들아 이런 말 들으면 기분 나빠....?
58
19
이슈
다들 쌈디 그룹이었던 거 알았어??????!!!.jpg
1
20
일상
다니던 회사 너무 안맞아서 급하게 계약직 구했는데..
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
5/2 7:04 ~ 5/2 7:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
아침이다 룸메들 다 죽었다
2
2
한국은 유독 잠 많은걸 죄악시 여기는 듯
11
1
3
생리전에 나오는 투명 끈적한액 뭐야??
4
1
4
내 친구 일본 여행중인데 어제 밥먹으면서 당황했다고함
9
8
5
얘들아 첫출근인데 후드집업 입어도 되나..?
3
1
6
이 나이 먹고 이시간에 가출했다
16
2
7
이런 말투 개별로야??
15
2
8
에이포용지에 방구싸면 똥가루 나와??? 보일려나
4
2
9
t들아 이런 말 들으면 기분 나빠....?
58
10
방금 귀여운 사진 저장했다ㅠ
1
3
11
다니던 회사 너무 안맞아서 급하게 계약직 구했는데..
5
12
나 오늘 연차야
5
1
13
나오늘 회사 이직하고 첫출근ㅠㅠ
2
8
14
1999년에 무슨 일 있었어???
3
15
오늘도 회사 휴일...
2
1
16
샤워실 입구에 두는 발닦는 매트 이름을 뭐라고하지??
4
1
17
가슴 큰 익들아 ㅜㅜ 이런 옷 어떻게 입어..?
23
1
18
제일 친한 친구가 남미새 됐다...
2
19
질염걸려서 냄새 심하네 ㅠㅠㅠ
2
9
20
K패스 경기도 서울 다 되는거지?
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위