160cm 80kg 심각해?

진짜 돼지같아..?

[익인115]

돼지 아니야 절대.. 사람한테 그런 말은 쓰지말자 우리ㅜㅠ.. 살찌면 돼지고 살빼면 사람이야? 말도안된다고 생각해.. 다만 건강을 위해서! 적정수준까지는 몸 만들면 좋을것같다ㅜㅠ

[익인117]

그거된건가? 필터링?

[익인115]

뇨뇨 급하게 치느라 핵심만 댓글달려고 저렇게 올러ㆍ보렸네

[익인117]

ㅇㅎㅇㅎ
지금 댓 다시보는데 좋은 말 많이 해줬넹♡

[익인115]

건강을 위해서 천천히 다이어트 하면 좋을 것 같아! 나도 다이어트 해봤지만, 과체중(혹은 그 이상) 인 경우에는 식단조절만해도 처음에 많이 빠지니까! 식단조절 슬슬 하다가 몸에 무리가 가지않을 것 같을때 운동도 시작하면 좋아!! 홈트나 걷기 이런거!!

[익인116]

건강을 위해서 10키러 정도만 빼도 좋을거 같아ㅠㅠ
건강한 식단이랑 걷기 부터 시작해보쟝

[익인117]

당연... 무릎 안아파? 몸 많이 아플텐데ㅜㅠㅠ

[익인118]

응 내가 비슷하게 75였는데 심각했어.. 지금은 뺐는데 무릎도 아프고 체력도 힘듬..

[익인119]

에이 운동하면서 빼면 돼!

[익인120]

건강을 위해 빼야할듯

[익인122]

외관상의 문제가 아니라 ㄹㅇ 건강 문제임 이건

[익인123]

돼지맞아

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[익인123]

심각하다는 표현은 자제 부탁행
난 돼지 나쁘게 생각하지않아
소보다 싸고 맛있잖아

[익인117]

소보다zㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 싸겈ㅋㅋㅋ 마싯다닠ㅋㅋ쿠ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그래서 돼지가 나쁘지 않다는 표현이 너무 귀여운걸...☆

[익인168]

돼지 체지방률이 그거 밖에 안돼??? 헐 충격이다

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[익인168]

ㅋㅋ쿠쿠ㅜㅜㅜ웃프다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인126]

돼지가 아니라 비만이지......

[익인126]

나도비만임 우리 천천히 운동하자 이제 날 풀리니까

[익인129]

건강을 위해서 조금만 빼자!

[익인130]

미관이 문제가 아니고 건강을 위해서도 빼는게 좋겠다 하는 정도? 굳이 돼지다 뭐다 표현하고 싶진 않아

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[익인130]

미관보다 건강이 더 걱정 된다는 말이지 굳이 또

[익인126]

뭔 문제? ㅋㅋㅋㅋ

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[익인126]

자소중?

[익인104]

126에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[삭제한 댓글]

126에게
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[익인139]

삭제한 댓글에게
너한테 해당 안하면 다 그렇게 함부로 말해?

[익인156]

넌 안봐도 못생겼다 마음부터가

[익인163]

?

[익인121]

좀 돌려서 말하면 안되냐 익명 안에 사람 있어 말 좀 가려서 해

[익인131]

뺄지말지 고민하지도 말고 그냥 빼야 해 무릎이나 발목 다 망가짐

[익인132]

나 원래 통통한 편인데 운동끊고 한 10키로 찌니까 ㄹㅇ 무릎이랑 발목 아픈게 느껴져... 건강챙기려면 운동하는게 좋을듯

[익인133]

나 156에 74kg였는데 건강안좋아서 60kg까지 뺐어 이상지질혈증뜨더라 ㅠㅠ 관리해야행 ㅠㅠㅠ

[익인74]

나도 이거 나왔었어 나중에 혈관성 치매 어쩌구 올 수 있다고 ㅜ ㅜ

[익인133]

글구 생리도 매달 꾸준히하는거 끊겨서 2~3달씩안하고그랬땀 ㅠㅠㅠ 이게 쪄있으면 잘모르는데 빼면 확실히 몸안좋았딴걸 느낀다 ㅠㅠ

[익인74]

나는 매번 불규칙 ㅜ ㅜ 그때랑 지금 비교해보면 확실히 다름 ㅜ ㅜ

[익인133]

맞아맞아 ㅠㅠ 가장 즐겁게 살빼는법은 좋아하는 운동 열심히하면 스트레스 하나도 안받고 뺀다 ㅠㅠ 내가그랬어 이번엥

[익인74]

133에게
이거 맞음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 산책하는거 좋아해서 걷기 운동 위주로 살 뺐는데 익숙한거라 스트레스도 안받고 좋았음 ㅜ ㅜ

[익인133]

74에게
나는 크로스핏에 미쳐가지고 맨날 크로스핏갔었다 ㅋㅋ 진짜 행복한 다이어트 이번이 처음이었어 ㅠㅠㅠ

[익인74]

133에게
왁 익이니 체력 장난 아니네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대단하다

[익인133]

74에게
요즘 또 쉬니깐... 다시 지방비축중.. 지금 담달 초에 타지로 이사갈 예정이라서 운동도 못다니고 나도 쓰니처럼 걷기운동할까 생각중... ㅠㅠㅠ

[익인74]

133에게
노래 들으면서 걷는거 좋아 진짜! 아픈 곳 없이 건강하자!! 진짜 건강이 최고더라구

[익인133]

74에게
홧팅홧팅! 코시국이지만 같이 열심히 건강하고 예뻐지자!

[익인74]

133에게
😃🙏🏻🍀

[익인135]

핵심각한데... 나 160에 65일때도 건강에 이상있었음

[익인135]

그정도면 돼지니 뭐니 떠나서 빼야 돼 건강 때문에라도...

[익인136]

161에 83까지 나간적 있는데 근육량 높아서그런지 그냥 건강했어..무릎아프고 그런거 없고 건강검진에도 이상은 없었음. 건강상태는 사바사인듯한데..근데 뺄수 있으면 빼면 좋지

[익인138]

당연한거 아냐?
나 163에 58인데도 스스로가 돼지같다고 느끼는데

[익인139]

나 163에 60키로인데도 근육 거의 없어서 통통~뚱뚱 사이거든 나보다 20키로 더 많은거니까 건강도 걱정된다 나 지금 다낭성이랑 이것저것 건강 문제도 있어서살 빼려고 다이어트 중이야 쓰니도 같이 해보자

[익인139]

말 심하게 하는 애들은 너무 신경쓰지마 지금부터 빼면 되는데 돼지니 뭐니 사람 상처받는 거 생각 안하고 함부로 말하는게 더 나빠

[익인140]

심각해

[익인141]

응 고도비만...

[익인142]

익아 나도 솔직히 너랑 같거든? 살 빼야지 하고는 있는데 뭐 돼지라는둥, 심한말들은 패스해 내가 행복하고 건강하면 된거야!! 내동생도 나랑 비슷한데 동생은 옷도 잘입고 잘꾸미고 자신감있게 다녀서 오히려 부러움 여기서 자존감 떨어뜨리지 말고 스스로 행복한 사람이 되었으면 좋겠어 나도 요요땜시 빠졌다 다시 찌고 이래서 확실히 몸이 불어난게 보이긴하는데 넘 주눅들지 말고 운동하고 싶으면 천천히 시작하면 되고 너만 행복하다면 건강챙기면서 웃으며 살면되는거야♥ 참고로 나는 행복한 돼지인편ㅋㅋㅋㅋ ㅋ

[익인143]

이런 거 커뮤에 물으면 자존감만 더 낮아질텐데ㅠㅜㅜㅠ

[익인121]

돌려말하면 되지 뭔 또 돼지라면서 그러냐 그냥 차라리 비만이라고 해..

[익인121]

그리고 뚱뚱한 거 죄아니니까 너무 주눅들지는 말구!

[익인145]

일단굶어서라도 2키로 정도만 빼봐 그러면 체중계 숫자올라가는거 보기 싫어서라도 빼게되드라!!!!!!!미용보다는 건강이 최고인거 알지

[익인146]

나 165에 77일 때 인바디 하니까 다 정상인데 체지방만 비만나와서 금방 살만 뺐었어 괜찮어 금방 뺄 수 있당

[익인148]

사람한테 돼지라니

[익인150]

쓰나 우리 같이 운동하자!!!! 건강이 최고야

[익인152]

심각해ㅠㅠㅠㅠ 복부지방 많으면 건강에 안좋아

[익인153]

난 쓰니가 건강했으면 좋겠어!! 10키로만 빼도 숨쉬고 움직이기 훨씬 수월해질거야 고도비만일수록 살빼기 쉬우니까 일단 가벼운 유산소랑 식단조절하는거 추천!! 나랑 맛있는거 오래오래 먹어야지 쓰니양!!

[익인153]

왜이렇게 다들 말 심하게 하냐 인터넷 뒤에 사람 있어 주변지인이면 어쩌려고 그래ㅋㅋㅋㅋ

[익인154]

건강을 위해서라도 일단 60까지 목표로 잡고 빼는게 좋아보여

[익인155]

미관보단 건강때문에 빼면 좋을 것 같아!

[익인157]

웅!

[익인158]

살은 빼면 된다!!! 주눅 들 필요 없어!

[익인159]

나도 저정도로 찐 적 있는데 난 멀쩡히 걷고 있는데 왜 자꾸 뒤뚱뒤뚱 걷냐고 애들이 놀려서 다이어트 함

[익인160]

근육량 따라 보이는 건 다름
근데 그래도 적어도 !! 70kg 내외까지는 빼는 게 좋을 것 같아

[익인161]

본인만 상관 없음 그냥 그러려니 근데 몸 상태가 안좋다면 운동 권할 듯

[익인162]

허리도 그렇고 무릎에도 그렇고 건강에 안 좋다 쓴아 ! 난 빼야돼 라는 강박 말고 건강을 위해서 하자 라는 마인드로 운동시작해봐 뭐든 안될 건 없음 ~ 근데 본인의지가 가장 중요!

[익인164]

나는 마의 구간을 80이라고 생각해서 80찍으면 다이어트 하고 그러고 또 먹고 그러고 살아 80 생각보다 많은 건 아님 그리고 이것도 사바사라서 나는 80찍었을 때 60키로대로 보는 사람들이 더 많았어

[익인164]

근데 건강을 위해서는 10키로라도 빼는 것을 추천할겡!!!

[익인91]

댓글 진짜 왜 그러냐 사람보고 돼지 같다느니 외모에 문제 어쩌고.. 왜 그렇게 말하는거지?

[익인164]

그러니까 80 찍어본 적도 없는 사람들이 그렇게 말하는 거 웃김

[익인130]

댓글 쓸때 생각 좀 하고 말해라ㅋㅋㅋ 본인이 날씬 하면 뭐해 사람 인성이 덜 됐는데~
난 13키로 뺐는데 나는 오히려 애매했던 몸무게라 빼는데 몇년 걸렸어 이게 쓰니 얘기라면 충분히 더 빠른 시일에 뺄수 있을 듯
살 빼고 나서 제일 좋았던게 발목 부담이 덜해진거였어 건강 위해서라도 건강하게 살빼는 거 추천할게 천천히!

[익인165]

그 정도면 운동 살짝 하고 식단 하면 금방 빠져 그렇다고 운동은 너무 심하게 하지마 무릎이랑 발목 다쳐ㅠㅠ 마인드부터 건강하게 챙기고 몸 건강히 하자 너무 주눅 들지 말고!

[익인166]

나 100에서 52까지 뺐는데 80일때 사람들 다 60대로 봤음 그래도 건강에 안좋은건 사실이니까 너무 굶지 말고 건강 생각하면서 천천히 빼자~~ 댓글신경 쓰지마! 같이 힘내쟝

[익인167]

외모보단 쓰니 무릎이나 발목에 무리 간다든가 건강에 안 좋으니까 감량은 해야 할 것 같아. 예의 없는 댓글들 신경 쓰지말고 조금씩 목표 잡으면서 건강하게 운동해 쓰니야! 응원할게~