하루에 1 0분운동하는것도 운동하는거야?? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

	익인1 10뷴?? 당연히 하는거지 3년 전 익인1 버피같은 운동은 10분이라도 하면 조음 3년 전
	익인2 아니?....그정도면 운동하려고 준비한 정도인데 3년 전
	익인3 고강도 10분이면 한거임 3년 전 익인5 2 타바타가 괜히 있는게아님 5분해도 개힘들어 3년 전 익인10 타바타 ㅇㅈ 3년 전 익인8 3 고강도면 3년 전 익인27 4 고강도면ㅇㅇ 일분일초가 개길어ㅋㅋㅋㅋ 3년 전 익인29 555 3년 전
	익인4 10분동안 열심히 하면 한거쥐 3년 전
	익인6 슬로우버피 150개 중간중간 쉬면서 해도 10분임 나 체력 엄청 좋아졌어~ 처음엔 40 해도 헥헥거렸는데 이제는 이백 개 넘겨야 헥헥거림 3년 전 익인9 헐...150개 쉬면서 해도 10분이라니...지옥의 10분....ㅠㅠ 3년 전
	익인7 한거야 10분도 안하는 사람 많아 3년 전
	익인11 ㅇㅇ십분이라도 오디야.. 3년 전
	익인12 하루스트레칭 10분도 꾸준히 하면 안하는 사람보다 낫고 효과있엉!! 3년 전
	익인13 ㅣㅇ분도 미친듯이 하면 효과 갸조음 3년 전
	익인14 안하는것보다 훨씬 나은사람 3년 전
	익인15 플랭크 10분 하면 1시간 뛰는 것보다 힘듦 3년 전
	익인16 10분동안 밥 먹은 것도 밥 먹은거잖아! 난 그렇게 생각함 3년 전
	익인17 응 난 0분해 3년 전
	익인18 나는 오늘 운동을 10분 했다 나는 오늘 운동을 했다 어색하지않잖아 그니깐 한거야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3년 전 익인23 나는 오늘 운동을 1분 했다 나는 오늘 운동을 했다 이것도 가능? 제발 3년 전 익인18 당연하지!! 어색하지않잖앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3년 전 익인31 너네뭐햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3년 전
	익인19 난 꾸준히 하는게 중요하다고 생각!!! 3년 전
	익인20 아니 근데 이미 10분 운동이라고 해놓고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그냥 자기가 느끼기에 운동한거면 운동한거지 뭐.. 3년 전
	익인21 나도 저질체력에서 홈트 할때 걍 10분만 했엌ㅋㅋㅋㅋ 점점 늘리면 되지 3년 전
	익인22 직장인 퇴근후 10분짜리 영상하나본다 크읍 ㅠ ㅠ저질체력 3년 전
	익인24 하는거쥐 홈트 짧은거 많고 고강도도 많으니까 3년 전
	익인25 허리운동 매일 10분만해도 허리 좋아짐ㅋㅋ 3년 전
	익인26 웅 3년 전
	익인28 걷기운동 1시간도 운동되나..? 3년 전 익인32 당연 그거 꾸준히 하면 효과 꽤 좋음 3년 전 익인35 ㅇㅇㅇ 3년 전
	익인30 안 하는 것보단 훨씬 나음 3년 전
	익인33 운동의 기준은 시간보다 얼마나 숨이 차고 땀이 날 만큼 힘들었냐 라고 생각함! 3년 전
	익인34 당연하지.. 하는게 어디 3년 전

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