운동 안하고 밀가루만 끊어도 살빠져??

ㅈㄱㄴ... 운동이랑 식단 에바야

[익인1]

응응

[익인1]

밀가루랑 설탕

[글쓴이]

설탕이면 집반찬도 신경써야겠지..?

[익인1]

음... 그렇게 빡세게 하지 말고 간식이라도 끊어봥

[익인2]

웅 빠져

[익인3]

웅웅

[익인4]

안빠지든데 한달 해봄

[글쓴이]

뱃살 들어가거나 그런거는??

[익인4]

음 뱃살은 좀 들어가드라 몸무게는 똑같았고
한달 반 하다가 다시 걍 먹기 시작했더니 더 나옴^^....

[글쓴이]

ㅋㅋㅋ사실 전에 해봤는데 혹시나 하고 물어본거...^^ 그냥 하지말아야겟따 ㅎ

[익인5]

나 해봣는뎅 안빠짐

[익인6]

응 진짜 빠짐

[익인7]

밀가루대신 쌀을 많이 먹으면 안빠짐

[글쓴이]

메모..메모...

[익인8]

밥먹음 안빠지든데.. 탄수를 좀 줄이면 빠짐!

[글쓴이]

밥은 이미 적게먹어서 양 줄이기는 오바야🥺

[익인9]

안 빠져

[글쓴이]

ㅏㅛㅠㅠㅠㅠ 식단 에반데...

[익인10]

ㄹㅇㄹㅇ 나 식이로만 삼개월동안 15키로뺌
달걀이랑 야채 고기만 먹음

[글쓴이]

탄수 아예 안먹은겨ㅠ?

[익인10]

웅ㅋㅋ아예 절단했었어 밀가루까지

[익인11]

난 빠졌었음