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다이어트 식단은 대체 어떻게 하는 거야 .....5

l조회 90
이 글은 4년 전 (2021/4/03) 게시물이에요
정말이지 너무 어려워 ㅠㅜㅜㅠㅜ 

평생 좋아하는 거 다 먹고 살았는데... 일단 야식부터 끊어야겠다...
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익인1
저녁을 샐러드로 4-5시 쯤 일찍 먹고 대신 먹고 싶은 걸 아침에 일찍 일어나서 먹어!!! 나 이렇게 + 운동해서 두달만에 10키로 뺐오 먹고 싶은 거 있으면 밤에 사 놓고 다음날 아침 일찍 일어나서 먹었엉
4년 전
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글쓴이
헉쓰바뤼 샐러드면 풀때기만 먹어써?! 아님 닭가슴살이나 이런 구 넣어...?
4년 전
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익인1
난 닭가슴살이랑 샐러드 같이 먹었엉!! 가끔 닭 말고 오리훈제로 먹고 대신 많이 먹으면 안됑 닭가슴살 한 팩에 샐러드 한 줌 , 배 많이 고프면 저기에 과일 조금 이렇게 먹었어 !
4년 전
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글쓴이
고마워잉 !!! 혹쉬나 나중에 궁금한 거 생김 또 물어보러 와도 돼..?!!?🥲
4년 전
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익인1
웅웅 당연하징!!!! 한 번 해보면 생각보다 살 빼기 쉽다는 생각들고얌 헤헿
4년 전
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