혹시 자기혐오 심했다가 고친 익들 있니??ㅠㅠㅠ

ㅈㄱㄴ

[익인1]

나.. 어렵겠지만 진짜 인터넷 멀리 하고 많이 걷고 꾸역꾸역 책 읽고 취미 만들어 보고 거울 자주 안 보고

[익인1]

난 외모 관련 특히 심해서 처음엔 매일 수십 번씩 몸무게 재고 그랬는데 지금은 안 그런 지 5개월 너은 거 같애

[익인2]

나 남들은 나한테 그렇게까지 신경안쓰고 나 생각보다 괜찮은 시람이란거 자꾸 인식하려고 노력해서 고쳤어

[글쓴이]

대단하다.... 어떤 식으로 인식했어,???ㅠㅠㅠㅠㅠ 내가 괜찮은 사람이란 거 자체를 절대 못 느끼겠어ㅠㅠ후

[익인2]

매일 밤 침대에 누우면 오늘 밖에서 만난 사람 옷이나 얼굴, 행동같은거 하나도 기억 안나자나 그래서 남들도 똑같이 다 신경안쓰고 까먹었겠거니~ 생각하고 잤어
자존감 올리는건 일부러 객관적인 지표를 보려고 했어ㅎㅎㅎ 막 난 왜 이렇게 멍청하지... 아무것도 잘하는게 없어... 보다 내 학점이 이정도니까 나는 상위 n%다, 내 밑에 nn%사람 이 있고 그사람들 다 행복하게 잘 살고 있다 이런식으로 숫자를 가지고 스스로 설득하려고 노력했고 똑같은 50%라도 물이 반이나 남았네 같이 더 긍정적인 쪽으로 해석하려고 의식적으로 노력했어