나 다이어트 정체기 맞지...

ㅍ 

지금 다이어트 20일찬데 초반 일주일? 정도에 2키로 빠지고 계속 지금 46.5에서 밑으로 내려간다 ㅠㅠ 화장실 영향도 있으려나? 원래 하루에 꼬박꼬박 화장실 갔었는데 다이어트 시작하고 자주 못감.. 푸룬주스라도 사먹을까

[익인1]

밥 잘 안 먹음??

[글쓴이]

ㄴㄴ 원래 일반식 두끼 먹는 거 점심 일반식 저녁 닭가슴살 샐러드 먹어ㅠ

[익인2]

화장실 가서 뺀건 살 빠지는것도 아니잖아
그냥 정체기 맞아
원래 계단식으로 빠짐

[글쓴이]

하 ㅠ 정체기니까 의욕도 안 생기고 짜증난다.. 그냥 체중 신경 안 쓰고 꾸준히 하던거 하면 되는거지?

[익인3]

혹시 생리하기일주일전이야?

[익인3]

생리전에 나도 일주일정도 유지만 되던데 생리끝나고 우수수빠짐 ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

헐 응 ㅠㅠㅠㅠ 영향 있구나 ㅠㅠㅠ그냥 꾸준히 하면 되는거지!?

[익인3]

응! 나 지금 생리 딱 삼일짼데 지금 이키로 바로 빠졌어 ㅋㅋㅋㅋ 생리 일주일전 플러스 생리 1,2일까지 계속 그난리길레 스트레스 오지게받았는데 어제 혹시나 하고 재봤는데 딱 나오더라 ㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

그거 나중에 확 빠진다! 꾸준히 해줘

[글쓴이]

고마워ㅠㅠㅠ!!

[익인5]

체중 당분간 안재는건 어때

[글쓴이]

그럴까보ㅓ 진짜 강박생긴듯...

[익인6]

여자는 3주정도는 변동이 없어야 정체기라 본대 생리 때문에

[글쓴이]

곧 생린데 그래서 그랬구나... 하 이제 시작이라니 당분간 체중 안 재야겠다.. 고마워!

[익인7]

생리 끝나고 일주일이 살 잘 빠지는 황금기래! 그때 빡시게 하자

[글쓴이]

고마워!! 당분간은 체중 신경 안 쓰고 그냥 하던 거 꾸준히 해야겠다!!

[익인8]

숫자 강박생겨 ㅠ
나는 다이어트 잘하고 있으면 따로 안재어보다가 한번씩 확인하고
좀 먹었거나 입터졌으면 매일 올라가보면서 정신차린단
잘하고 있다 싶으면 올라가는 횟수를 줄여봐 ㅠ 안내려가면 스트레스 받고 강박 생기잖앙 ㅠ

[글쓴이]

진짜 아침에 화장실갔다가 재는 거 습관이 됐나봐.. 눈에 보이면 또 재보고 싶고 ㅠㅠ 체중 신경 안쓰려고 노력해보려고 ㅠㅠ 고마워!