호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/42489700주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트 젤 힘든게 식단인데

l조회 20
이 글은 4년 전 (2021/4/07) 게시물이에요
뭘 먹으면 안되는지는 아는데 뭘 먹어야 하는지를 모르겠어.. 탄단지 비율 맞춰서 먹으라는데 탄단지 어떤음식 먹어야하는지도 모르겠고 매 끼니마다 그걸 내가 챙겨야하는게 너무ㅜ귀찮아... 그리고 그 식단 챙기려면 식비도 꽤 나가고
연관글
🆘다이어트중인데 서브웨이 시킬까 말까 !..2
다이어트 중인데 생리 전이라 안 빠지는 줄 알..
미용실 머리 기장 롱으로 갔다가 중단발 레이..
요즘 너무 힘든데 작은일도 크게느껴질땐 어..
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
출근하기 싫어서 잠을 미루는중
23:09 l 조회 1
이성 사랑방 공포회피형인데
23:09 l 조회 1
캐리어 끌고 20분 걸을 수 있을까??
23:09 l 조회 1
아오 5년 연락 안한 애 결혼식 가야돼?
23:09 l 조회 1
나 손절한 친구가 내 옷 스타일 엄청 따라하고 다니네
23:09 l 조회 1
아아이라인 계속 실패하다가 오늘 성공했는덕
23:08 l 조회 3
사람인 공고 질문!!
23:08 l 조회 5
너희라면 둘중 뭘 더 도전할거임? 9급공무원vs이직 1
23:08 l 조회 9
네일해야하는데 디쟌 암거나 ㅊㅊ해줄사람
23:08 l 조회 3
네일받으러갈때 모자쓰고가도 되로느?…3
23:08 l 조회 9
새해부터 외모정병 on 1
23:08 l 조회 9
본인이 속눈썹이 엄청 길고 직모다하는 사람은 속눈썹펌 바짝해봐..
23:08 l 조회 6
간호대 졸업 익들아!!
23:08 l 조회 3
하.. ㅋㅋ 진짜 이해못하는 애들 많네
23:08 l 조회 16
웃긴 글만 모았어요
더보기
thumbnail image
요즘 유행하는 당근 경도 (경찰과 도둑) 참여한 남돌 8
thumbnail image
큰누나가 제작진과 결혼하게 된 이유.jpg 9
thumbnail image
동네 카페 사장님 개똑똑함 12
thumbnail image
똑똑한 딸을 두면 이혼도 면함 9
thumbnail image
모델 정보에 별걸 다쓰네 8
역시 유산소는1
23:08 l 조회 11
1월달 카드값 벌써 40돌파
23:08 l 조회 6
이성 사랑방 연애중 장거리 진짜 다들 어떻게 버텨??
23:08 l 조회 7
아미친사람인가진짜
23:08 l 조회 7
이성 사랑방 썸 썸남 악기다루는거 왜이렇게 설레지
23:07 l 조회 9
자기 불만족 때문에 정병 오고 고립되는 사람들아 그러지마 1
23:07 l 조회 9


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
23:08
1친구가 가방순이 해줄 수 있냐고 연락옴....... 10
2나 약간 생각 바뀐게 있어 옛날에는 촌스런 사람들 7
3로테이션 소개팅 다 정규직들인가? 6
4주변 어른들이 이쁘다고 하는 건 빈말이겠지? 18
5 얼굴보고 머리어울릴지 봐줄사람.. 23
6난 진짜 키 큰거 싫어.. 15
7두쫀쿠 언제쯤 거품 빠질까ㅜ 3
8아 진짜 포테이토피자에 마요네즈 3번 추가해서 6
929살 됐는데 친구 새해부터 개부정적임 1
10사주보고 왔는데 26,27,28 죽을정도로 힘들고 29,30 괜찮다는데 2
11토익스피킹 응시료 뭐임 진짜 너무 비싸다....... 5
12넷사세 말고 진짜 취업하고 1억 모으기까지 얼마나 걸려? 12
13유럽와서 엄마랑 새해부터 싸움 1
14 익들아 친구가 밥 이렇게 차려주면 뭐먹을거임? 1
15거북목이나 버섯목 고친사람있어? 4
16나한테 자꾸 본인한테 열등감있다고 생각하는건 뭘까
17 여익들이 봤을 때 결혼하기 아까운 얼굴이야? 5
18오지랖이라서 가만히 있지만 깨졌으면 좋겠는 커플 있음 1
19 여행왔는데 생리터짐 ㅇㄴ 2
20 남자들이 게이 같대 10
1 친구랑 굴보쌈 먹었는데 나는 굴 1개도 안 먹었는데 반반 계산해야돼? 50
2 (레전드 발언) 연프 남출 엄마 "예쁜 건 밥 안 차려주는데" 5
3 요즘 두쫀쿠 파는 카페 알바들 근황 23
4 소식좌 코쿤이 먹은 새해 떡국양 36
5 에스파 역조공 쌈밥집 근황 7
6 동시통역기 착용 거부하는 쿠팡 대표 22
7 현역 입대 싫어서… 하루 줄넘기 1000개하며 밥 굶은 20대男 유죄 23
8 이부진이 아들 교육 때문에 살았다는 대치동 빌라 7
9 첫만남에 대놓고 아빠 직업, 출산, 빚 물어보는 요즘 연프 1
10 사망한 어머니로 분장해서 돈 받은 아들
11 9급 교행직 급여 명세서 세전 4,260만원7
12 나 아빠에 대해 진짜 하나도 모르는 듯4
13 아이유 좋은날 커버 준비하면서 많이 울었다는 아일릿 원희1
14 떡국 먹고 2시간 기절했다....
15 평생 걷기만 해서 돈을 버는 삶, 가능하십니까?1
16 2026년 휴일 갯수 정리1
17 포타가 안 터진걸 보니 07년생들 순수하구만~
18 엄마가 너무 많아 혼란스러웠던 유치원생2
19 탈모왔다고 슬퍼하는 신부님.jpg
20 한치 앞도 예상이 안되는 최강록의 삶3
1 슴티알 예능 피디 오늘 인스타 올라왔던데 1
2 제니 로제 테디 사진 찍었었구나 2
3 올림픽체조경기장 시야 7
4 흑백 이 짤 사람지운건데 아무도 의심 안한게 존웃ㅋㅋㅋㅋㅋ 11
5 슴차기 엄청 뜰거 같음.. 9
6 손종원 백종원 이름 같은거 앎? 7
7 정보/소식 첫만남에 대놓고 아빠 직업, 출산, 빚 물어보는 요즘 연프 1
8 슴 이번에 생일 엠디 바꼈네? 6
9 파생 기사보고 든 생각 1
10 허씬롱 05라는 거 안 와닿았는데 오늘 자컨보고 느낌ㅋㅋ 5
11 ㅂㅌ 공계 다 밀은 이유 뭐야? 3
12 갑자기 왜 슴티알 플이야?? 3
13 허씬롱 사귐통 악셀 밟다가 브레이크 걸림 6
14 ㄱ닞원 안신이가 상원이 귀여워하는거 이게 찐임 4
15 ㄱ나같은 경우 건우 안신 상원 셋을 지독하게 엮어먹음 2
16 ㄱ1차벨하던 제 취향은 사실 삿건 렝건이긴 합니다
17 슴티알이랑 파생 기다리는 나 지금 덕질 개고통기간 6
18 운학 키 185야? 10
19 걍 주관인데 아이돌 의상이 촘촘하게 화려해서 별로였던 적은 없는 듯
20 ㄱ호모얘기 더해봐 4
1 드라마 하나로 대박난 배우는 12
2 보나 왤케 예뻐? 4
3 정보/소식 이제훈 이제훈, 알고보니 '모범택시3' 캐스팅 개입 있었다…"빌런 역 배우들 잘.. 6
4 근데 해리포터는 진짜 신기함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 7
5 MBC 드라마 제목 다 비슷한 이유가.. 18
6 우리나라에 스띵 인기 없어서 넘 슬퍼 .... 17
7급상승 스띵 조나단이랑 낸시는 각자 시간이 필요한게 맞아보여 7
8 개인적으로 코가 진짜 예쁘다 생각하는 배우 4
9 헐 류혜영 유튜브에 이민호랑 박해일 나왔음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
10 정리글 한국 배우 통합 인스타 팔로워 순위 TOP.100(2026-01 기준)
11 ㅅㅍ 잠만 스띵 6화 보는중인데 그냥 3
12 김지원 단발 예쁘다 16
13 장기용 안은진 베스트커플상 받고 퇴장하는 영상 봄?ㅋㅋㅋㅋ 7
14 스띵 시즌5 막화에 때려박은걸 1
15 이제훈 다음 차기작은 잘 안해봤던거 했으면 좋겠다 2
16 스띵 진짜 낸시 캐릭터가 대박인거 같음 4
17 모범택시 보다가 윤시윤한테 감겼는데 4
18 이종석 차기작 소식 듣고 싶어요
19 변우석 파라솔 되게 무겁지않아? 14
20 습스티저 다봤는데 2개 끌린다 1

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation