진짜 굶는 다이어트 장기간으로 할 생각 죽어도 하지마 제발

다이어트 강박증이 심했을때 1년동안 한달에 밥 3~4번? 많이 먹어야 4번 정도만 먹고 다녔고 그 외에는 진짜 물 말고는 아무것도 안 먹고 다녔어 근데 나이도 들기 시작하니까 뼈가 너무 아프고 머리도 너무 자주 아파오고 심지어 길거리를 걷다가도 눈이 핑 돌아서 순간 길에서 균형 잃고 넘어진 적이 한두번도 아니였으니까 진짜 굶어서 뺄 생각이면 당장 때려치워... 단기간이여도 추천은 못하지만 정말 급하게 빼야할거 아니면 진짜 하지마라 나처럼 후회해.. 이젠 건강 위해서 운동을 하는데 그래도 뼈가 아픈건 똑같고 고강도 운동도 잘 못한다...