다이어트할 때 군것질 하지 말라고 하는데 차라리 식사를 포기하면 안돼??

군것질 진짜 못 끊겠음...

[익인1]

근손실 와

[익인1]

아니 근손실이래 근육이 빠져 지방이 아니라

[익인2]

왜 그러냐면 포만감대비 너무 칼로리가 높아서 그래

[익인3]

내장지방 쌓이는 소리가 들린다

[익인2]

군것질 대신 라면을 먹으라는 얘기가 있을정도야

[글쓴이]

옴뫄야 군것질을 라면으로 하면...?

[익인2]

그 정도로 군것질이 안좋다는거지 라면으로 한다면 건면이나 곤약면으로 먹어봐

[익인2]

일단 추천하는건 제로칼로리 음료로 군것질 추천하지

[글쓴이]

건강에도 안 좋구나... 지금 사놓은 것들만 먹고 이제 군것질 안 하야겠다ㅠㅠ 군것질 안하고 딱히 운동 같은거 잘 안 해도 살 빠질 것 같애 하도 사부작사부작 계속 먹어서

[익인2]

지금 사놓은 것들은
그냥 나중에 치팅으로 해두고 먹지마
산것보다 뺴는데에 돈 많이 들어가

[익인4]

그럴거면 걍 다이어트를 안 하는걸 추천함

[익인4]

밥굶는거보다 안 좋은게 군것질 때우는거임