나 덴마크다이어중인데 이런게 저혈당쇼크인지 모르겠지만 중지해야할까,,?ㅠㅠ

지금 5일차고.. 

자려고 누웠는데 속이 너무 울렁거리고..몸에 힘이 없어ㅠ.. 

사실 몸에 힘없는건 아침부터 손떨리고 막 그랬는데 

지금 속이 너무 울렁거리고 그러다보니까 두통까지 있어. 

 

내일 아침에 또 자몽이렁 계란 이런거 먹을 상상만해도 토나올거같고.. 

 

안그라도 점심에 포기할까 하다가 원래 안맞던 바지 조금씩 들어가서 다시 하려고 맘 먹은 상태였었는데 

 

지금 이렇게 울렁거리고 머리 아프니까 진짜 포기 해야하나 싶어... 

 

 

직장인인데 치과에서 일하느라 가만히 앉아있는것도 아니고 

계속 움직여야 하는 직업인데...내일 당장 중지해야하는걸까..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

두통까지 있으면 진짜 가기 직전이니까 빨리 사탕부터 먹어

[글쓴이]

울렁거려서 잠을 못자겠어...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

집에 설탕이나 밥이나 달달한거 없어? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

에너지바 있는데 이거 먹어도 될까ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

웅!! 빨리 하나 먹어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 에너지바 먹고 흡수 잘 되게 물도 마시구

[글쓴이]

1에게
ㅠㅠㅠㅠㅠ고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

식단 생각만 해도 토나올거 같단거에서 이미...
걱정된다 쓰나

[글쓴이]

어제까지만 해도 이정도는 아니였거든 나ㅠㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅜ내일 식단 뭐징 내일은 이렇게해서 먹어야징 내일은 얼마나 빠져있으려나 이랬는데 오늘 아침에 일어나서 몸에 힘없는거 느끼고 내일 뭐 먹어야지 하고 식단 보는 순간 진짜 위아프고 토나올거같아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ1ㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

안돼안돼
몸에 무리 안가게 해야 다이어트가 되는거ㅠㅠ 안그럼 몸만 상하게 하고 후회만 해!
평생 그렇게 먹고 살 거 아니쟈나
삼시세끼 식단 조금씩 조절해서 바꿔가면서 먹고 그러기엔 조금 힘들까?
중간중간 호두나 아몬드 같은걸로 간식도 먹고
일도 한다면서ㅠㅠㅠㅠ넘 걱정됨
난 탈모 와봣단 마랴ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ그래야겠다ㅠㅠㅠ내일주터라도 당장 중지해야곗다ㅠㅠㅠㅠㅠ이러다가 진짜 석션잡다가 쓰러질거같아..............

[익인2]

웅웅!! 잘생각했어 쓰나!
생각보다 다욧 음식으로 할 수 있는거 많더라 잘 찾아보면
글구 나도 탈모랑 헤르페스같은거 온뒤로는 양만 조절해도 충분히 다욧된다고 생각하는 주의라서
진짜진짜 몸 생각해가면서 다욧하는게 최고야
나중에 골다공증 이런거 오면 과거의 나 원망해봐야 무슨 소용이야...
건강한 다욧하쟈!!

[글쓴이]

2에게
ㅠ_ㅜ정말루 고마워,,,
어쩌면 날 살려준거야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
내일 죽부터 먹으면서 그냥 식단을 좀 줄이고 그러는 방식으로 해야겠다ㅠㅠ고마워ㅠㅠ

[익인2]

글쓴이에게
난 먹는거 좋아해서 요즘 아침에 칼로리 적은 육포바 하나씩 먹는당ㅋㅋㅋ
꼭꼭 잘씹어먹고 물이랑 같이 먹으면 배부르기도 함
요런것두 있다 참고해줭~~