플라잉요가 하는 익들아!!

어제 처음으로 하고 허벅지 멍 장난 아닌데 오늘 또 가서 풀어줘야 하나 아니면 오늘 쉬어주고 내일 가는 게 나을까??

[익인1]

해도 상관없! 멍 많이드는거 몸에 그만큼 안좋은거 쌓여서+해먹에 묶여서. 멍만 들었어 아님 멍든데가 너무 아파?

[글쓴이]

멍든 곳 누르면 아파!! 움직이는 건 괜찮구

[익인1]

그정도면 괜차누 그냥 해도 ㅎㅎ 근데 가서 했는데 넘 아프다 하면 오래 버티지말구 살짝 내려왔다가 올라갔다 반복해줘 몸이 적응할 수 있게! 긴장된 상태로 너무 길게 버티는거 오히려 안좋을 수 있오 플라잉 재밌게 탔으면 좋겠다❤

[글쓴이]

답변 짱짱 고마워❤️ 재미있는 거 같아!! ㅎㅎ 혹시 강사야?!!

[익인1]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ티..티났어..?🙄

[글쓴이]

1에게
ㅋㅋㅋㅋㅋ웅 전문적인 냄새가 났어...ㅋㅋㅋㅋ
오늘도 가서 하고 왔당! 진짜로 플라잉 하다보면 허벅지 셀룰이나 살 좀 빠지면서 정리가 돼? 물론 먹는 거 조절하면서!!

[익인1]

글쓴이에게
나는 좀 도움받은 편이야! 식단 관리하면서 하면 엄청 가파르게는 아니어도 살빠지는 분들 있어~ 그리고 무엇보다 혈액순환, 림프순환에 도움이 돼서 상하체 순환이 좋아지고 밸런스가 좋아지는 느낌이 들어 나중엔 해먹 타야 몸이 개운하고 그런다ㅋㅋ

[글쓴이]

1에게
ㅋㅋㅋ 나도 그랬으면 좋겠다!!! 답변 짱 고마워❤️