다이어트 하는 익들아 현미밥 대신에 먹을만한 거 뭐 있을까?

내가 위가 안좋아서 현미밥을 못 먹어.... 그렇다고 쌀밥 먹기에는 좀 걱정되기도 하고ㅠㅠㅠ  

참고로 난 점심만 일반식으로 하고 저녁은 닭가슴살+샐러드 아침은 두부+토마토+계란 이런식으로 먹어!

[익인1]

곤약밥...!

[글쓴이]

곤약도 많이 먹으면 안 좋다고 해서ㅠㅠㅠㅠ 댓글 고마워!

[익인2]

곤약빱!!!!

[글쓴이]

곤약도 소화가 잘 안 된다고 들어서 일단 한번 먹어볼게 댓글 고마워!!

[익인3]

꼭 밥으로 된걸 먹어야 되는게 아니면 고구마나 감자

[글쓴이]

고구마나 감자도 좋다 얘네를 생각 못하고 있었네 댓글 고마웡

[익인4]

곤약밥도 소화 잘 안되는거라 좀 그렇지 않을까

[글쓴이]

맞아.. 그냥 쌀밥 조금만 먹거나 감자나 고구마로 탄수화물 채워야 하나봐..

[익인5]

곤약밥도 좋긴한데 위장안좋으면 소화잘안된다더라구ㅠ 나도 위장장애가 있어서 내과 주기적으로 다니는데 다이어트한다고 곤약밥먹구 체해서 갔는데 곤약이 퉁퉁 불고 뭉쳤다구ㅠ 사실 위장 안좋을땐 걍 쌀밥이나 죽이 젤 좋다고는해... 살이문제지...ㅠㅠ

[글쓴이]

살이 문제다 진짜...ㅠㅠㅠㅠㅠ사실 나도 위 안 좋아서 곤약 현미 이런거 잘 못먹건.. 그냥 쌀밥 먹는 대신에 엄청 조금 먹어줘야 할 거 같아.. 솔직히 고구마랑 감자 매번 사기도 그렇고..ㅠㅠㅠㅠ 애초에 살 안 찌게 관리 좀 미리 할걸....