물 2리터 먹기 갑자기 하지마 제발ㅠㅠ

익인1

ㄹㅇ 물 천천히 늘려야함 ㅠㅠㅠ
4년 전

글쓴이

맞아ㅠㅠ 그래서 지금은 500짜리 병 2-3번 나눠 마시기 하는중!
4년 전

익인1

ㅁㅈ 그리고 밑익 말처럼 적당한 염분 있어야함
이게 무작정 많이 마시면 안되는게, 적당한 염분도 있어야하고 ㅠㅠㅠ
하튼 한번에 왁왁 마신다고 좋은게 아니드라 ㅠㅠㅠ
4년 전

익인2

맞아 이거 마냥 좋은 게 아녀
4년 전

익인2

글고 적당한 염분도 있어야 해 물 2리터 먹으면 염분 소금으로 먹어서 채워야 함
4년 전

글쓴이

죽는 줄 알앗음,, 나 다이어트 한다고 음식도 잘 안먹어서ㅠㅠㅠ
4년 전

익인3

헉 나도 물 아예 안 먹는 인생 살다가.. 1리터 1.5리터 그리고 요즘엔 2리터로 먹는 중인디 천천히 늘려서 그런가 나는 괜찮았으ㅠㅠ 음식에 간도 잘 해먹어서 그런가... 몸 조심해 쓰니야
4년 전

글쓴이

난 피부 뒤집어져서 별안간 갑자기 2리터 챌린지!!!! 하면서 한거라 우우ㅠㅠ 지금은 500병 2-3번 먹는데 난 이정도가 딱 좋은것 같여!!
4년 전

익인4

근데 피부 효과 봤어?
4년 전

글쓴이

난 원래 피부 안좋아지면 물 먹자!! 하고 일주일에서 이주정도 물 평소보다 더 먹고 밀가루 끊어버려 그럼 좀 괜찮아짐!! 근데 이번엔 2리터 무리하게 해서 그런가바ㅠㅠ
4년 전

익인3

나두 텀블러 500짜리에 4-5번씩 먹는중! 조금씩 늘려가면 괜찮을거야 나는 물 마시고 왜 아무런 효과가 없지? 했는데 피부 좀 좋아졌어ㅋㅋㅋㅋ 근데 또 며칠 잘 안챙겨마셨다고 다시 올라온다.. 신기해
4년 전

익인4

ㅇㅎ..
4년 전

익인5

배는 아픈데 떵 안나오던게 물이었구먼
4년 전

글쓴이

난 물 먹어서 더 잘 나올줄 알앗어••
4년 전

익인6

아 나 그래서 화장실 자주가
4년 전

글쓴이

나 2리터 챌린지 갑자기 시작했을때 엄청 자주 가다가 물 조금 덜 먹어도 몸이 기억해버려서 자꾸 짜내려 하더라ㅜㅜㅠ죽늠줄
4년 전

익인10

병원안가고 혼자 생각해본 것 같은데 병원가봐 그래도
4년 전

글쓴이

나도 병원 가보려 했는데 하루 이틀 그러고 괜찮아졌어..! 물론 변비는 조금 더 걸려서 괜찮아졌지만,, 변비가 힘들었다ㅠ
4년 전

익인8

그리고 2리터에 우리가 음식으로 섭취하는 수분 양까지 포함이야 순수 물로만 2리터 먹는거 아님
4년 전

익인9

그걸 빼고 2리터로 알고있는디
4년 전

익인8

성인 남성이면 모르겠는데 여자 기준으로 그거 빼고 2리터면 많은거 맞음
4년 전

익인16

그거 포함 2리터라고 봤는데 빼고였어?
4년 전

익인31

포함이야
4년 전

익인2

나도 다 포함으로 알고 있어 과일 국 포함
4년 전

익인9

방광염 아냐?
4년 전

글쓴이

이틀정도 그랬다가 지금은 괜찮아! 더 그러면 병원 가보려 했는데 물 적당히 먹으니 괜찮아짐!
4년 전

익인11

2리터까지 먹을 필요 없다고 그랬던거 같아 하루 1리터면 충분할걸??
4년 전

글쓴이

나도 그래서 지금 1리터에서 1.5정도 먹는 중!
4년 전

익인12

ㅇㅈ 천천히 늘려야해
4년 전

익인14

ㅁㅈ 원래 많이 마시는 사람 아닌 이상 천천히 늘려야 함
4년 전

익인17

맞아 저렇게 바로 늘려서 먹고 변비와서 치열걸림 ㅠㅠ
4년 전

글쓴이

난 물 많이 먹으니 더 잘나오겠지 했는데 변비와서 깜짝 놀람..! 소변 싸도싸도 마려운건 하루정도 지나니까 몸이 내가 물 먹는거에 맞춰 돌아왔는데 변비 너무 고생함...
4년 전

익인18

그냥 무조건 2리터 아니고 체중계산해야할걸? 웨이트할때가 근육생성하고 그러는데 물필요해서 많이 마시라는거지 그냥 웨이트안하고 그러는데 물 2리터 이상 마실필요는 없음..
4년 전

익인19

앗 나 물 하루 2,3컵 먹는 사람인데 pt쌤이 이제부터 2리터 마시라고 안마시면 사진 찍어보내라 할거라고 했는뎁....어카냐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전

익인21

맞아 난 속이 역하더라ㅠㅠ
4년 전

익인22

와 첨알았어....
4년 전

글쓴이

원래 안먹다가 갑자기 엄청 먹어서 그랬나바ㅠㅠㅠ
4년 전

익인23

다이어트중에 며칠간 물 몇리터씩 많이 마시다가 갑자기 멈추면 물 많이 마시던 때랑 똑같이 수분 내보내서 체중 단기간에 훅 빠지게 하는 것도 있던데 몸에 개안좋댔어
4년 전

글쓴이

맞아 그거때문에 내가 일 생겨서 물 많이 못 먹어도 몸에서 계속 빼내려고 했나봐,,ㅠㅠ
4년 전

익인24

체중에 맞게 계산해서 먹어야해
4년 전

익인25

그리구 하루에 물 지나치게 많이 마셔도 안 좋아!! 적당히 1~2L 선에서 마시면 돼
4년 전

익인26

엇 근데 그건 갑자기 줄인게 문제 아냐 ㅠㅠ?
4년 전

글쓴이

맞아 많이 먹다가 훅 줄여도 안좋긴해,, 근데 난 2리터 와랄라 먹다가 일이 생겨서 밥먹을때나 중간에 한두잔 정도밖에 안먹엇더니 그러더라ㅜㅠ
4년 전

익인26

아하... 늘리는건 딱히 문제 아닌거 같아!
한번에 마시는게 아니고 생각날 때 마다 한컵씩 자주자주 마셔주는 느낌으로 하면 되는데 ㅠㅠ... 물은 많이 자주 마시는게 좋긴 해... 한번에 절대 노노!
받아들이는 사람마다 다를테니까 사바사긴 하겠당
4년 전

익인27

헐 인정...ㅎㅎㅎ 몸은 소변을 배출해내려고 해서 마려운 것 같은데 정작 찔끔나옴...
4년 전

익인28

오 뭐지.. 난 엄청 안마시다가 하루 아침에 2리터 씩 마셨는데 한 3일 만에 트러블 싹 들어가고 쾌변까지 넘 좋은데... 체질에 따라 다릉가벼
4년 전

글쓴이

나도 그걸 노렸는데ㅜㅜㅜㅜ
4년 전

익인29

엇 난 하루에 3L씩 먹는데 딱히 가리는거 없이 먹어서 그런가 피부도 좋아지고 변비도 없어졌어 군것질도 줄어들고
4년 전

글쓴이

어우 난 물 안먹다 먹으니 2리터도 너무 힘들었어ㅠㅠㅠ
4년 전

익인30

나 비뇨기과 방광염때문에 갔을때 의사가 요즘 2리터 물마시기 뭐 이런거 유행하는데 무작정 그렇게 마시는거 방광 다 망가트리는거라 그랬음ㅠ 우리가 하루에 섭취하는 수분이 물만있는게 아니라 국도있고 커피도있고 야채도 있는데 그런것들 다 고려하고 소변량에 맞춰서 물을 마셔야 한다고 했어!
4년 전

익인30

그리고 하루에 마셔야하는 물 양이 있는데 그정도만 마셔도 충분하고 운동이런거 많이 했을때 처럼 땀 배출량이 많은날 쫌 신경써서 많이 마시고 평소엔 그냥 물 생각날때 마셔주는 정도면 된다했음
4년 전

	익인1 ㄹㅇ 물 천천히 늘려야함 ㅠㅠㅠ 4년 전 글쓴이 맞아ㅠㅠ 그래서 지금은 500짜리 병 2-3번 나눠 마시기 하는중! 4년 전 익인1 ㅁㅈ 그리고 밑익 말처럼 적당한 염분 있어야함 이게 무작정 많이 마시면 안되는게, 적당한 염분도 있어야하고 ㅠㅠㅠ 하튼 한번에 왁왁 마신다고 좋은게 아니드라 ㅠㅠㅠ 4년 전
	익인2 맞아 이거 마냥 좋은 게 아녀 4년 전 익인2 글고 적당한 염분도 있어야 해 물 2리터 먹으면 염분 소금으로 먹어서 채워야 함 4년 전 글쓴이 죽는 줄 알앗음,, 나 다이어트 한다고 음식도 잘 안먹어서ㅠㅠㅠ 4년 전
	익인3 헉 나도 물 아예 안 먹는 인생 살다가.. 1리터 1.5리터 그리고 요즘엔 2리터로 먹는 중인디 천천히 늘려서 그런가 나는 괜찮았으ㅠㅠ 음식에 간도 잘 해먹어서 그런가... 몸 조심해 쓰니야 4년 전 글쓴이 난 피부 뒤집어져서 별안간 갑자기 2리터 챌린지!!!! 하면서 한거라 우우ㅠㅠ 지금은 500병 2-3번 먹는데 난 이정도가 딱 좋은것 같여!! 4년 전 익인4 근데 피부 효과 봤어? 4년 전 글쓴이 난 원래 피부 안좋아지면 물 먹자!! 하고 일주일에서 이주정도 물 평소보다 더 먹고 밀가루 끊어버려 그럼 좀 괜찮아짐!! 근데 이번엔 2리터 무리하게 해서 그런가바ㅠㅠ 4년 전 익인3 나두 텀블러 500짜리에 4-5번씩 먹는중! 조금씩 늘려가면 괜찮을거야 나는 물 마시고 왜 아무런 효과가 없지? 했는데 피부 좀 좋아졌어ㅋㅋㅋㅋ 근데 또 며칠 잘 안챙겨마셨다고 다시 올라온다.. 신기해 4년 전
	익인4 ㅇㅎ.. 4년 전
	익인5 배는 아픈데 떵 안나오던게 물이었구먼 4년 전 글쓴이 난 물 먹어서 더 잘 나올줄 알앗어•• 4년 전
	익인6 아 나 그래서 화장실 자주가 4년 전 글쓴이 나 2리터 챌린지 갑자기 시작했을때 엄청 자주 가다가 물 조금 덜 먹어도 몸이 기억해버려서 자꾸 짜내려 하더라ㅜㅜㅠ죽늠줄 4년 전 익인10 병원안가고 혼자 생각해본 것 같은데 병원가봐 그래도 4년 전 글쓴이 나도 병원 가보려 했는데 하루 이틀 그러고 괜찮아졌어..! 물론 변비는 조금 더 걸려서 괜찮아졌지만,, 변비가 힘들었다ㅠ 4년 전
	익인8 그리고 2리터에 우리가 음식으로 섭취하는 수분 양까지 포함이야 순수 물로만 2리터 먹는거 아님 4년 전 익인9 그걸 빼고 2리터로 알고있는디 4년 전 익인8 성인 남성이면 모르겠는데 여자 기준으로 그거 빼고 2리터면 많은거 맞음 4년 전 익인16 그거 포함 2리터라고 봤는데 빼고였어? 4년 전 익인31 포함이야 4년 전 익인2 나도 다 포함으로 알고 있어 과일 국 포함 4년 전
	익인9 방광염 아냐? 4년 전 글쓴이 이틀정도 그랬다가 지금은 괜찮아! 더 그러면 병원 가보려 했는데 물 적당히 먹으니 괜찮아짐! 4년 전
	익인11 2리터까지 먹을 필요 없다고 그랬던거 같아 하루 1리터면 충분할걸?? 4년 전 글쓴이 나도 그래서 지금 1리터에서 1.5정도 먹는 중! 4년 전
	익인12 ㅇㅈ 천천히 늘려야해 4년 전
	익인14 ㅁㅈ 원래 많이 마시는 사람 아닌 이상 천천히 늘려야 함 4년 전
	익인17 맞아 저렇게 바로 늘려서 먹고 변비와서 치열걸림 ㅠㅠ 4년 전 글쓴이 난 물 많이 먹으니 더 잘나오겠지 했는데 변비와서 깜짝 놀람..! 소변 싸도싸도 마려운건 하루정도 지나니까 몸이 내가 물 먹는거에 맞춰 돌아왔는데 변비 너무 고생함... 4년 전
	익인18 그냥 무조건 2리터 아니고 체중계산해야할걸? 웨이트할때가 근육생성하고 그러는데 물필요해서 많이 마시라는거지 그냥 웨이트안하고 그러는데 물 2리터 이상 마실필요는 없음.. 4년 전
	익인19 앗 나 물 하루 2,3컵 먹는 사람인데 pt쌤이 이제부터 2리터 마시라고 안마시면 사진 찍어보내라 할거라고 했는뎁....어카냐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전
	익인21 맞아 난 속이 역하더라ㅠㅠ 4년 전
	익인22 와 첨알았어.... 4년 전 글쓴이 원래 안먹다가 갑자기 엄청 먹어서 그랬나바ㅠㅠㅠ 4년 전
	익인23 다이어트중에 며칠간 물 몇리터씩 많이 마시다가 갑자기 멈추면 물 많이 마시던 때랑 똑같이 수분 내보내서 체중 단기간에 훅 빠지게 하는 것도 있던데 몸에 개안좋댔어 4년 전 글쓴이 맞아 그거때문에 내가 일 생겨서 물 많이 못 먹어도 몸에서 계속 빼내려고 했나봐,,ㅠㅠ 4년 전
	익인24 체중에 맞게 계산해서 먹어야해 4년 전
	익인25 그리구 하루에 물 지나치게 많이 마셔도 안 좋아!! 적당히 1~2L 선에서 마시면 돼 4년 전
	익인26 엇 근데 그건 갑자기 줄인게 문제 아냐 ㅠㅠ? 4년 전 글쓴이 맞아 많이 먹다가 훅 줄여도 안좋긴해,, 근데 난 2리터 와랄라 먹다가 일이 생겨서 밥먹을때나 중간에 한두잔 정도밖에 안먹엇더니 그러더라ㅜㅠ 4년 전 익인26 아하... 늘리는건 딱히 문제 아닌거 같아! 한번에 마시는게 아니고 생각날 때 마다 한컵씩 자주자주 마셔주는 느낌으로 하면 되는데 ㅠㅠ... 물은 많이 자주 마시는게 좋긴 해... 한번에 절대 노노! 받아들이는 사람마다 다를테니까 사바사긴 하겠당 4년 전
	익인27 헐 인정...ㅎㅎㅎ 몸은 소변을 배출해내려고 해서 마려운 것 같은데 정작 찔끔나옴... 4년 전
	익인28 오 뭐지.. 난 엄청 안마시다가 하루 아침에 2리터 씩 마셨는데 한 3일 만에 트러블 싹 들어가고 쾌변까지 넘 좋은데... 체질에 따라 다릉가벼 4년 전 글쓴이 나도 그걸 노렸는데ㅜㅜㅜㅜ 4년 전
	익인29 엇 난 하루에 3L씩 먹는데 딱히 가리는거 없이 먹어서 그런가 피부도 좋아지고 변비도 없어졌어 군것질도 줄어들고 4년 전 글쓴이 어우 난 물 안먹다 먹으니 2리터도 너무 힘들었어ㅠㅠㅠ 4년 전
	익인30 나 비뇨기과 방광염때문에 갔을때 의사가 요즘 2리터 물마시기 뭐 이런거 유행하는데 무작정 그렇게 마시는거 방광 다 망가트리는거라 그랬음ㅠ 우리가 하루에 섭취하는 수분이 물만있는게 아니라 국도있고 커피도있고 야채도 있는데 그런것들 다 고려하고 소변량에 맞춰서 물을 마셔야 한다고 했어! 4년 전 익인30 그리고 하루에 마셔야하는 물 양이 있는데 그정도만 마셔도 충분하고 운동이런거 많이 했을때 처럼 땀 배출량이 많은날 쫌 신경써서 많이 마시고 평소엔 그냥 물 생각날때 마셔주는 정도면 된다했음 4년 전


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물 2리터 먹기 갑자기 하지마 제발ㅠㅠ50