우리가족 식습관 진짜 안좋은 편인데...다들 이게 익숙해서 문제를 못 느껴

가족들은 내가 예민하다고 생각해ㅠㅠㅠ 막내가 초딩인데 라면을 적어도 일주일에 세번은 먹는듯.. 배달음식도 일주일에 한번은 먹고.. 건강한 반찬도 잘 안먹고 주로 고기 스팸 밥이나 탕같은거 먹어.. 진짜 다들 너무 걱정된다 증말.

[익인1]

홀 ㅜㅜ

[글쓴이]

저정도면 진짜 안좋은 편맞지...?

[익인1]

응 난 어릴때부터 나물같은 채소반찬도 되게 많이 먹었는데,,, ㅠㅠ

[글쓴이]

내 호메들은 나물반찬만 있으면 엄마 이게 다야...? 이런 소리함.. 참치캔 뜯고 ㅋㅋㅋㅠ 진짜 심각하다 이걸 우째

[익인2]

건강은 걱정되지만 정말 행복한 식사겠다.....

[익인3]

어릴때부터 저렇게 안좋은 음식 차곡차곡 쌓이면 병이 안생기기도 힘든데....

[글쓴이]

그러게...난 진짜 건강염려증 생길거같아 .. 내가 엄마한테 자꾸 식단 지적하기도 그렇고 ㅠ사실 포기한거도 있지만

[익인3]

쓰니가 이것저것 만들어먹자! 우리집도 배달음식 좀 먹었었는데 내가 다이어트한다고 소스 줄이고 생야채 많이 먹고 양배추 쌈싸먹고 그러니까 아빠가 너 맛있게 먹는다~ 하면서 따라드시더니 뱃살이 빠지신거야 그 이후로 우리집 다 건강에 관심 많아졌고 지금도 탄단지 꼭 신경써서 밥상차린다

[익인4]

우리랑 똑같다,,,,,

[익인5]

우리도 그랬는데 다들 건강함

[익인6]

나군... 난 배달음식도 거의 매일...

[익인7]

헉.. 다같이 종합건강검진 추천! 우리집도 본문처럼 그러는데 딱히 큰 이상은 없었어.. 하지만 성장기 아가는 영양균형이 중요한데ㅠㅠ

[익인8]

영양소 골고루 먹는게 중요한데 특히 성장기에느뉴ㅠㅠㅠㅠㅠ막내만이라도 일단 라면 줄여보자ㅠㅠㅠㅠ

[익인9]

라면을 좀 많이 먹는것 같긴 하지만 심각한지는 잘 모르겠넹,,

[익인13]

22 동생 라면만 좀 줄여도 괜찮을거같아

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[익인23]

44 라면만 좀 줄이면 저정도는 괜찮은거라구 생각해!

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[익인44]

10 라면 자주먹는게 좀 글킨한데 생각해보니 나 초딩때부터 주5일 라면 간식으로 먹고도 성인까지 건강하게 살긴했어ㅋㅋㅋㅋ

[익인11]

난 식습관안좋다해서 밥먹는 내내 핸드폰하고 이런거인줄 ㅋㅋㅋ

[익인12]

노답..부모님 두분다 식단 안챙겨주셔??쓰니라도 샐러드나 근처 반찬가게가서 사와서 챙겨줘 ㅠㅠ같이 먹고 ㅜㅜ

[글쓴이]

엄마가 가정주부신데.. 애들 입맛에 맞게만 해주셔서 ㅜㅜ...

[익인12]

어머니랑 진지하게 말나눠보는건..?같이 장보러갈때 쓰니가 건강식위주로 집어와 인스턴트제외하구

[익인14]

나도 저랭ㅋㅋㅋㅋㅋ 식비에 쓰는 비용이 적어서 그런거아녀? 난그랬엉

[익인15]

평소 밥 먹는 거에 샐러드 곁들여서라도 자주 먹어줘

[익인16]

근데 보통 직장인이나 학식들 밖에서 사먹어서 비슷한뎅..?!

[익인17]

근데 애들은 더 잘챙겨먹어야지

[익인16]

애기는 그렇긴한데 가족 전체 말하는듯해성

[익인16]

라면이 저학년치고 많긴한데 밖에서 사먹는것도 마찬가지라

[익인18]

저렇게 먹어도 건강할 가족은 건강하고 골고루 먹어도 안 건강할 가족은 안 건강하더라... 다 유전이야..

[익인19]

다른 건 몰라도 채소는 조금씩 먹는게 좋은데.. ㅠㅠ 샐러드 요즘엔 포장으로 자주나오는데 그거라도 사서 꼭 먹자구 하면 안되나?

[익인20]

근데 나도 저렇게 먹고 자라긴해서ㅜㅜㅜ근데 건강에 이상있고 그러진 않아
근데 채소를 추가하면 더 좋긴하겠다ㅜㅜ

[익인22]

건강에 막 해가될거같진않은데 가족구성원으로서 걱정될거같다ㅜㅜ 장볼때 야채좀담자고말해봥

[익인24]

와 우리집인줄 근데 우리는 더심해..

[익인24]

난 집에 잘 없지만 초등학생인 막내 동생 햄,참치가 주 반찬임..

[익인25]

헉 울집인데..

[익인25]

우리 집은 밥 차려 먹는 게 손에 꼽는 듯..ㅠㅠ 거의 매일 시켜먹어.. 이제 자각했네

[익인26]

저거 소아골다공증 소아비만 소아당뇨 소아고혈압의 지름길

[익인27]

헉 지금당장은 괜찮아도 걱정되긴 하겠다 ㅠㅠ

[익인28]

나물이나 하다못해 고기 먹을 때 채소 곁들여서 먹자ㅠㅠㅠ

[익인28]

고기 먹을 때 양파나 부추 꼭 먹고... 불고기에는 양파 버섯 당근 때려넣고ㅠㅠ

[익인29]

헉..샐러드에 고기라도 같이 넣어서 먹는게 좋을 것 같아 우리집은 배달음식 짜고 msg맛 느껴져서 잘 안먹게되더라

[익인30]

지금은 멀쩡해보여도 나중엔 어케될지 몰라 특히 어릴땐 식습관 더 중요한데ㅠㅠㅠ

[익인31]

라면만 좀 줄이면 될듯..! 아니면 쓰니라도 야채반찬 사다먹는거 어때? 고기먹을때 파채나 양파 마늘 이런거 곁들여 묵어봐

[익인32]

우리 집도 반찬은 김치, 단무지 밖에 없고 맨날 냉동만두, 치킨너겟 이런것만 먹는데 스트레스 받음 ㅠㅠ 그래서 반찬가게에서 콩나물, 멸치, 어묵볶음, 오징어채 같은거 시켜먹었어.. 쓰니도 한번 사보거나 부모님께 말씀드려보는건 어때??

[익인34]

라면만 좀 줄이면 될듯 우리집은 배달음식 거의 맨날 먹어ㅜ

[익인35]

나도 초딩때 저렇게 비슷하게 먹고 살았는데 성인인 지금 멀쩡하긴해...걱정되면 채소랑 생선반찬 같은 거 먹자고 해봐

[익인36]

우리 진짜 아침도안먹고 2시쯤에 한끼 저녁한끼 새벽에 야식 이렇게먹는데 맨날 시켜먹고 스팸먹고 라면먹고 그래 엄마없으니까 밥챙겨먹기 힘들다

[익인39]

라면빼고는 울집이다..맨날고기반찬임

[익인40]

나두 초딩 때부터 이랬는데 엄마아빠가 안 좋게 먹으니까 내가 뭘 먹느지도 신경 안 쓰는듯

[익인41]

난 배달음식 일주일내내 먹는데...

[익인45]

라면만 먹은 60대 아저씨였나... 엄청 건강하던거 생각남ㅋㅋㅋㅋ 술담배하는거 아닌이상은 크게 건강해치지 않을거여 걱정마... 배달음식도 주1회면 많이 안먹는거같은데?

[익인46]

라면이랑 배달이라도 줄여 그 정도만해도 많이 괜찮아
그리고 채소안먹는 애한테 채소 억지로 먹이면 오히려 역효과날수도 있음

[익인47]

라면이랑 배달 줄이고 채소라도 조금씩 먹어봐...!!