너무 우울하고 무기력해.. 정신과약 먹으면 좋아질까

나 오늘이 최고로 힘들고 죽을거같아..  

약먹으면 마음 추스리는데 도움 될까  

내일도 일 바쁜데......

[익인2]

일단 나가서 뛰어보는게 어때?

[익인2]

정신과 가보지 말란말은 아니야 계속 지속적으로 느껴지고 삶에 지장이생기는거면 가는거 추천해 지금 당장은 일단 한번 밖에서 운동해서 마음 추스려보라는거야

[익인3]

나 진짜 심해서 며칠 집에서 못 나오고 그랬는데 운동하고 좀 많이 나아졌어..! 시간나면 익2말대로 가봐 완전 강추..
정신과는 안 가봐서 잘 모르겠는데 많이 힘들면 가보자ㅜㅜ

[익인4]

정신과약 관련해서는 내가 아는 부분이 아니라서 해줄 말은 없지만 우울하고 무기력한 거 이겨내는데는 운동이 제일 효과적이긴 하더라! 사실 우울하고 무기력하면 운동하는 것도 너무 힘들텐데 마사지라도 받으면서 몸을 좀 풀고 순환시키는 것부터 시작해보는 건 어떨까 싶어! 무기력이 무기력을 부르고 우울이 우울을 부르잖어? 마음의 건강은 몸의 건강에서부터 오더라구 내 경험상...!