회 한접시 다먹으면 살찔까..

1일1식중인데 이거 30점 다 먹으면 오바야?..

[익인1]

회는 살 안쪄

[글쓴이]

헉 다행ㅆ
...

[익인2]

물이 90%

[글쓴이]

회가 물이라고.???

[익인3]

회는 살 안 쪄 무튼 안 쪄

[익인4]

걍 먹고 운동혀

[익인5]

회능 갠타나

[익인6]

ㄱㅊ

[익인7]

1일 1식인데 회 30점 너무 적은데?
다이어트 때문이면 차라리 2끼를 먹고 양 늘리는 걸 추천함

[글쓴이]

적은거야? 저걸 15점씩 두끼로 나눠먹는게 나아?

[익인7]

적지 회 15점 3끼 먹어도 살 안찜
너가 폭식할 스타일이라면 무조건 2끼 나눠 먹는게 나음
애초에 1일 1식 몸에 얼마나 안좋은데

[익인8]

완전 안찌는데 연어는 내가 호록 하고싶음

[익인9]

지금은 안 찌지만 일반식 돌아가면 백퍼 살찜 평생 1일1식 할 거 아니면

[익인11]

2 평생 할 자신 없으면 지금부터라도 운동 병행하면서 식단짜자

[익인33]

33 다이어트 식단은 평생 먹을 수 있는 양으로 하는거야

[익인37]

44 평생 이렇게 먹을 수 있으면 먹어

[익인10]

허유 넘 작은데유

[익인12]

회는 살 안 찜 ❤ 논문도 나옴 내가 꿈 속에서 썼음

[익인13]

한 판 다 먹어도 상관 없지 싶은데... 간장이나 초장은 진짜 쪼금만 찍어 먹고.

[익인14]

1일 1식으로 30점이면 당연 괜찮지

[익인15]

저거보다 마니 먹어도 돼 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[익인16]

근데 회는 진짜 안 찌더라 내 경험담임

[글쓴이]

다이어트로 많이 먹어봣엉??

[익인17]

엔마트 회아니야?

[글쓴이]

아냥 하나로일걸?

[익인18]

근데 회 진짜 안 찜 나도 내 경험상

[글쓴이]

다이어트로 마니 먹어봣어?

[익인18]

웅 난 연어 좋아해서 연어도 진짜 많이 먹고 그랬어 살 안 찜 ~~ !

[글쓴이]

연어만 먹은거랴??

[익인18]

난 연어를 제일 좋아해서 연어 젤 많이 먹고 가끔 방어나 송어도 먹고 광어 우럭 먹었어 ㅎㅎ 요즘은 송어랑 연어 많이 먹는다

[익인19]

회는 진짜 안 쪄 초장이 찜 먹을 거면 뭐 찍지 마

[글쓴이]

앗..초정이랑 간장 찍어먹는중이뎁..

[익인20]

회는 살 안쪄 쓰니가 찔뿐

[익인21]

회는 살안쪄 글구 쌈 싸먹어 초장은 안돼.....

[익인17]

회 칼로리 완전낮아 살안쪄

[익인22]

초장만 먹지마

[익인23]

회는 같이 먹는 액체가 문제임 초장만 안 찍으면 ㄱㅊ

[익인24]

아 나도 회 먹고 싶다........

[익인25]

몸 관리 엄청 하는 연예인분이 자기는 야식 엄청 먹고싶을 때 야식으로 회에 간장 조금 찍어먹는다고 하셨어

[익인26]

내 경험 상 1일1식 안좋은데ㅠ̑̈.ㅠ̑̈ 근데 회는 살 안찜

[익인27]

니가 평생 1일 1식 할거아니면 최소 두끼씩은 챙겨먹는게 일단 좋고 영양분 골고루 섭취해서 식단하는게 좋아 그리고 다이어트할때 소스류 신경써서 먹어야해 야채도 챙겨먹어야하고 ,,

[익인28]

간장에 저런거 찍어먹는다고 살 걱정하지말아 거의다 단백질에 지방조금인데.. 떡볶이 이런것도 아니구...

[익인29]

초장보단 차라리 간장에 찍어머거

[익인30]

오히려 빠질듯

[익인31]

간장이랑 와사비까진 괜찮을거야 초장은 설탕덩어리라 다이어트 중이면 피하는게 맞고! 근데 회 자주 먹을거면 인터넷에 저칼로리 초장인가? 그럼거 파는거 같던데 그거 사서 찍어먹어봐!

[익인32]

해산물은 살 안쪄용 ~~

[익인34]

초밥이 살 찌는거지 회 살 안쪄유

[익인35]

초장 안 찍ㅇㅓ먹음 괜차너,,,

[익인36]

회는 살 안쪄 그냥 먹어
회는 단백질
단백질 섭취 안하면 머리카락 빠지고 피부 노화되니까 단백질은 먹자!!!

[익인38]

근데 1일 1식 몸에 진쯔 안좋아... 머 쓰니가 알아서 하겟지만서두 사람들이 하루에 세끼먹는데에는 다 이유가 잇다구.... 양을 줄이더라도 최소 두끼는 먹으라구 하도라ㅠㅠㅠㅠㅠ 나도 예전에 살빼겟다구 1일 1식하다가 머리도 엄청 빠지구 머리 자주 아프고 그래써ㅠㅠ

[익인39]

맛잇겟다

[익인40]

회는 진짜 살 안 쪄

[익인41]

회가 살이 찌나..?

[익인42]

회의 영양성분은 종류마다 다르지만 거의 단백질위주로 회만먹으면 영양소 불균형으로 요요가 올 수 있으니 적절한 탄수화물을 섞어 먹는걸 추천해!
그리고 한끼로 회 30점정도는 괜찮아!

[익인43]

내가 찌지..

[익인44]

아~~~ 회가 살이 안쪄?????? 이눔들 내가 다 멸종시켜주지 히히히히

[익인45]

우리 할무니가 회는 살 안찐다하셨어

[익인46]

같이 있는 레몬이랑 먹으라고 하려고 했는데 7일 전이잖아..?

[익인47]

초장 왕창 찍어먹어도 살안쪄ㅋㅋㅋㅋㅋ나도 회 엄청좋아해서 다이어트 할때 회 자주 먹었는데 살빠졌어

[익인47]

뭐여 옛날글이었네???

[익인48]

엌ㅋㅋㅋ 8일 전 글이네 회는 살 안 쪄 트레이너가 먹어도 된댓음 근데 1일 1식 몸에 안 좋아 ㅠ

[익인49]

에이

[익인50]

회는 살 안쪄

[익인51]

초장이 은근 살찐대

[익인52]

헐헐 이런 마트 회 맛있어?? 어제 먹고싶어서 기웃거리다가 집 돌아왔는데

[익인53]

나도 다이어트 중인데 회는 걍 먹고 싶은 만큼 먹음

[익인54]

1일 1식 너무 적은 양으로 길게 하면 식욕 억제 못해서 폭식증 오고 식이장애 온다... 일반식 챙겨먹오

[익인55]

회 살 안쪄

[익인56]

저거 자체로는 살 안찌는데 하루종일 저것만 먹으면 지금 당장은 살이 빠져도 장기적으로 봤을때 요요옴

[익인58]

다이어트할 때 원래 연어회 많이 먹음 근데 저걸 한 끼에만 다 먹으면 난 못 버틸 것 같은데 차라리 곤약볶음밥이나 닭가슴살 이런거 요즘 맛있게 나오니까 그런거 섞어서 두끼는 먹는거 추천해 너무 절식해도 나중에 입터지면 진짜 걷잡을 수 없더라고ㅠㅠ 유튜브에 맛있는 다이어트 음식 그런거 많아 한번 찾아봐봐 나도 요즘 살 안찌는데 맛있는 음식 찾아가는 재미 느끼는 중 : )

[익인59]

1일 1식하면,,, 살 안 찌는 회도 살쪄ㅠ 머리도 빠지고...