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운동하는 시간대가 비슷한게 더 나으려나..?

l조회 27
이 글은 4년 전 (2021/5/04) 게시물이에요
새벽에 운동하면 운동 시간대를 통일할 수 있고 저녁에 운동하려고하면 3시~9시까지 시간대가 매일매일 다를 거 같거든.. 스케줄 따라서 운동 못하는 날도 생길 수 있고.. 그럼 그냥 새벽에 공복 운동하는게 나으려나..?
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