내 다이어트 유지식 짱맛있는데 보고갈사람..

 

 

만들기도 쉬워.. 술집 술안주 같음... 

닭가슴살+버섯+우유조금+치즈한장+토마토소스+청양고추 

환상....ㅍ

[글쓴이]

1. 닭가슴살 렌지에 먼저 돌려놓기 (한팩)
2. 팬에 기름적당히 두르고 돌려놓은 닭가슴살 겉만 굽듯이 구워내기 (이래야 속촉돼!!!) + 청양고추랑 버섯 투하
3. 안 타게 달달 볶다가 우유 종이컵으로 반컵
4. 보글보글 끓으려고 하면 시판 토마토소스 아무거나 아빠수저로 3스푼 넣기 + 치즈 한 장
5. 끓이면서 뒤적거리다가 걸쭉해지면 완성🥳

[익인1]

와 요리 순서좀 ㅈㅔ벌 군침돈다

[글쓴이]

1. 닭가슴살 렌지에 먼저 돌려놓기 (한팩)
2. 팬에 기름적당히 두르고 돌려놓은 닭가슴살 겉만 굽듯이 구워내기 (이래야 속촉돼!!!) + 청양고추랑 버섯 투하
3. 안 타게 달달 볶다가 우유 종이컵으로 반컵
4. 보글보글 끓으려고 하면 시판 토마토소스 아무거나 아빠수저로 3스푼 넣기 + 치즈 한 장
5. 끓이면서 뒤적거리다가 걸쭉해지면 완성🥳

[익인1]

사랑합니다 좋아합니다 고맙습니다 꼭 해서 먹는다

[익인5]

사랑해

[익인2]

미쳤다 유지어터 중에도 쩝쩝박사가 있다니

[글쓴이]

진짜... 맛있다...ㅠ 나중엔 모짜렐라도 덮어 보려고..

[익인3]

어케하는고야 나도 알랴줘!!!

[글쓴이]

고정댓했어!!

[익인4]

레시피...

[글쓴이]

고정댓했엉!!

[익인4]

허억허억 오늘 집 가는 길에 우유랑 토마토소스 사가야겠다