고민(성고민X) 에 게시된 글입니다 l 설정하기자다보면 소화다돼서 공복상태 잖아(엄청 먹고 잔거 아닌이상) 그러면 슬슬 위액도 차오르고 배고픈 느낌+역류할거 같아져서 저절로 일어나지거든? 원래는 간헐적 단식하느라 그냥 참았는데 참으니까 가슴통증이 생겨서 (심장 찌르는듯한 흉통) 위에 무리 덜갈거같은 부드러운거 (베이크드 빈,두부 등등) 대충 몇입 먹고 등받이 베게에 기댔다가 자는데 이래도 되는건지 모르겠다ㅠㅠ 위염이나 식도염 있는 익인들은 자는 중에 소화다돼서 위액 많이 생기면 어떻게 가라앉혀? 양배추 즙같은거 이럴때 마시면 되는 걸려나..?
