96키로에서 65키로 된 후기

아직 다이어트 중이지만 여익이고 키는 171 

운동 안하고 식단만 함 왜냐면 보상심리 생겨서 더 먹음 

밥 반그릇씩 세끼 먹고 반찬 적당히 먹고 배고프면 바나나 한 개 

67키로부터 살빠진거 ㄹㅇ 티남 

60키로부터 운동 할그야

[익인1]

와 진짜 대단하다..!!! 혹시 얼마나 걸렸어?

[글쓴이]

고마워ㅎㅎ 다 더하면 5개월정도? 내가 읽은 비만 체중감량 책이 있는데 비만은 살을 단기로 빼야한대 일년 잡고 다이어트 하면 망한다고 써있음ㅋㅋㅋ 좀 타이트하게 빨리 빼는게 좋은거같아

[익인1]

와 나도 쓰니처럼 오늘부터 해봐야겠다!! 글 써줘서 고마워!! 진짜 꾸준히 한 거 너무 대단한 것 같아... 배민 어플부터 지워야겠다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 나도 타이트하게 해봐야지! 고마워!!

[익인2]

반찬은 어떤거먹어?? 배달음식 이런거 절대 안먹고 그러나?? 나도 쓰니 전체중이랑 비슷한 스펙이였는데 지금 10키로빼고 정체기중이야,, 30키로감량이라니 진짜 멋있다 그 정신력이면 뭘해도 잘할듯👍👍

[글쓴이]

고마워☺️ 배달음식은 참자! 반찬은 나물이랑 계후 먹었당 정체기 중이어도 식단 꾸준히 하면 쑥 빠지니까 걱정말고 여름에 예쁜 옷 입자 ㅎㅎ 10키로 뺀것도 대단한거임 굿굿

[익인3]

너진짜 대단하당 정신력갑 !!!!

[글쓴이]

고마우 ㅋㅋ 약간 정줄 놓고 하면 잘됨ㅋㅋㅋ