트레이너 상담받다가 내가 살이 덜 찐 이유를 깨달았다

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[익인1]

ㅁㅈ 나 고딩때 맨날맨날 쥬스 달고살았는데 성인 된 이후로 거의 물만 마셨더니 8키로 빠졌어

[익인2]

헉 나도 음료 안먹어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 패스트푸드 먹어도 콜라 찔끔 먹어서 세트로 안시켜.. 그게 영향이 크구나

[익인9]

음료 대박적
살도 살이지만 건강에도 차이 겁나 커..
안마시는게 좋긴 좋아ㅎㅎ

[익인3]

왁 그래서 내가 살이 쪘나 ㅜㅜ 요즘 카페투어하면서 엄청 먹었는데

[익인4]

나도 아이스크림이랑 음료 안 마심.. 그나마 즐기는 게 아메리카노

[익인4]

주스나 스무디 너무 싫음

[익인5]

나도 무조건 아메리카노나 티 종류,, 탄산은 목따가워서 안먹움

[익인6]

나도 탄산이나 카페인 진짜 못 먹어서 맨날 허브티만 먹어

[익인7]

와 근데 이런 글 보면 진짜 콜라나 사이다나 맛을 모르던 때로 돌아가고 싶어

[익인7]

자주 먹는건 아닌데 그냥 고기나 그런거 먹을때 달달한거 같이 넘기고 싶어짐 ㅋㅋ

[익인28]

22

[익인8]

나 음료 개좋아하는데... 내가 살찐 이유 오늘 찾았다...

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[글쓴이]

나는 그냥 단맛?이 과하게 느껴지는 걸 별로 안좋아해서 탄산수 마셔

[익인11]

음료들 살 찌는 건 맞지만 다 그런 건 아닌듯.. 나 탄산음료 개개개개개좋아하는데 말랐음

[익인12]

ㅇㅈ...음료를 안 먹어서 난 그나마 이정도인듯....

[익인13]

나도 음료수자체를 아예 안 마셔서 이정돈가보다....🥲

[익인14]

헐 나도 콜라 안마신지 한 6년 된 듯 음료까지 마셨으면 진심 비만 금방 됐을 듯

[익인15]

아 나도 ㅋㅋㅋㅋ

[익인15]

그냥 잘 안먹어..치킨에도 물먹음 그래서 처음ㅂ는 사람들은 다 ??땀땀 ㅋㅋㅋㅋ 이럼

[익인17]

나돜ㅋㅋㅋㅋㅋ 치킨에는 물이지

[익인16]

전,,음료를 먹지도 않고 탄산도 ㅇㅏㄴ먹는데~~~ 맥주를 먹지용~ 그래서 이런가보다

[익인17]

와 나도 진짜 맨날 디저트먹고 밥도 세끼 다챙겨 먹는데 얘들이 너는 왜 살 안찌냐고 그러는제 나 콜라 사이다 싫어하고 음료수 잘 안머거

[익인17]

술도 별로 안먹음

[익인18]

엇 나도 나 음료 진짜 싫어해 과당주스 탄산 다 싫어함

[익인19]

후... 액상과당 줄이는 중인데 의지 단단해져 간다...

[익인20]

나 요거트류 음료에 꽂혀서 2주내내 하루에 최소 두잔씩 마셨는데 ㄹㅇ 내가 아~~무리 먹어도 딱 고정된 몸무게가 있거든 근데 음료먹고 2주만에 +3kg됨.. 살면서 처음보는 몸무게였음 ㅠ

[익인21]

나도 음료 잘 안먹네 생각해보니까 아메나 차라리 물을 마심...주스 탄산 잘 안먹는데 대신 과자를 엄청 먹음 ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬

[익인22]

난 카페 가서 음료 시키면 반도 못 먹고 물림 ㅋㅋㅋ 어떻게 그 양을 다 마시는지 모르겠어 맛은 있는데...

[익인23]

나도 단 음료 안좋아해서 햄버거집 가면 무조건 탄산수로 변경함

[익인24]

음료 대신 물만 마셔도 확실히 덜쪄 내가 음료 마시기 시작하면서 확 쪘어ㅜㅜ

[익인25]

내가 살찐 이유다

[익인26]

맞앜ㅋㅋㅋㅋ나 콜라 물처럼 마셨을때가 인생 최대 몸무게 찍었을 때였어,,

[익인27]

나 사이다 사랑하는데...

[익인28]

탄산 줄여야겠다 진짜

[익인30]

ㅎㅎ난 밥안먹고 음료먹늠데.......

[익인31]

와 부럽다... 나 진심 환장하는데... 특히 밥다먹고 탄산먹는거 ㄹㅇ 개좋아해서 오죽하면 탄산먹고싶어서 밥먹은적도 있음ㅋㅋㅋ

[익인32]

아 내가 이래서 살이 이렇게 쪘구나...!ㅎ

[익인33]

와 나도 콜라랑 사이다 몇달에 힌번 먹응까말까임

[익인34]

휴 나도 음료 안 좋아하는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
음료 안 먹고 잘쪄버렸네...

[익인35]

나도 커피 마실 수 있었으면...

[익인36]

제로콜라랑 몬스터 에너지음료도 안좋을까?? 이것도 끊게하고싶은데ㅠㅠ

[익인37]

에너지음료는 그냥 평상시에 먹어도 안 좋음ㅠㅠ

[익인37]

맞아 나도 뭐 곁들어 먹을 음식 있는 거 아니면 굳이 음료 안마셔 땡기지도 않고

[익인38]

난 그래서 나랑드사이다 마신다...

[익인39]

매실청도 안좋겠지? 😂

[글쓴이]

과일이든 뭐든 과당은 몸에 좋지 않다고 들었어! 내가 전문가가 아니라서 확실하다고는 못하지만 ㅠㅠ

[익인40]

맞음...내가 음료 달고살아서 살찜................

[익인41]

오호 그래서 내가 먹는거에 비핸 안찌는구나

[익인42]

그래서 식단관리하는 친구랑 같이 외식해도 절대 음료 안시켜먹어ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 예전에는 에이드 고르는게 필수였는데

[익인43]

내가 이래서 ....

[익인44]

근데 치킨 먹을때 콜라 필수 아니냐구여어ㅠㅠㅠㅜㅠㅜ 어떻게 안 먹을 수 있져 선생님ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

탄산수 마셔!

[익인45]

나는 진짜 제로콜라만 마신닼ㅋㅋㅋ 제로 닥터페퍼 나와줬으면ㅠㅠ

[익인46]

하루에 콜라 사이다 3캔 먹는 사람 ...나냐나..

[익인47]

나 커피없이 못 사는 인간인데 아메리카노는 괜찮겠아....? 카페가서도 무조건 아메리카노.. 치킨피자 한달에 한번먹을때 그때만 콜라 마시는데...

[익인37]

아메리카노는 ㄱㅊㄱㅊ!! 그래두 커피 자체를 너무 많이 마시지는 마ㅠㅠ속 버려

[익인47]

웅 하루에 딱 한잔만 먹으려고 노력중이야ㅠㅠ 알려줘서 너무 고마워💛💛

[익인48]

나도 완전 탄산 처돌이였는데 끊으니까 별로 마시고 싶은 생각 안 들더라