천천히 먹으면 왜 살빠지는지 알거같아

이유는 모르겠는데 진짜 포만감이 평소랑 달라 ㅋㅋㅋ 조금만 먹어도 배불러... 그리고 많이 씹으니까 먹는 것도 귀찮아서 빨리 그만 먹게 돼 ㅋㅋㄱㄱㅋ

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마자 뇌가 먹는다는 걸 인식하고 어쩌구저쩌구로 포만감이 다르대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 맨날 허겁지겁 먹어서 모르겠다만🙄

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(오래씹고 천천히 먹는 사람인데도 많이 먹음)

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원래 포만감은 다 먹고 좀 지난 후에 느끼기 시작하는거라 천천히 먹을수록 상대적으로 포만감이 일찍 오는거ㅇㅇ

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많이 씹는 거 어떻게 하는 거야..? 좀 씹으면 지혼자 숭덩숭덩 넘어감 그리고 많이 씹으면 잘게 잘려서 씹히지도 않던데

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구강아 니가 이기나 내 식탐과 식욕이 이기나 해보자 타입이라 소용없.. 속상