정말 남자들 펌핑한것처럼 생긴다고 생각하는건가...? 운동선수마냥 하루에 8-10시간 매일 운동해야지 우락부락도 아니고 근육이 튀어나온다 수준인데... 다리 근육 나와보이는건 폼롤러 잘 조져주고 꾸준히 6개월 정도하면 다리 근육모양 예쁘게 잡힌다고 하더라고 나 피티 받는데 옆에서 다른 분이 이렇게 하면 근육 생기지 않냐고 못하겠다고 그러는데 근육 만들려고 운동하는거 아닌가욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그 트레이너쌤도 절대 안생긴다고 걱정하지말고 한세트 더하자고 그러더라