익들은 무슨 운동해?

ex) 홈트 , 주짓수 등 

얼마나 했는지랑 추천하는지도 알려주면 고마울 것 같아!

[익인1]

피티 주2회 필라테스그룹 주2회 기운나면 런닝 가끔 해

[익인1]

필테는 1년 피티는 3주 햇엉 ㅎㅎㅎㅎ 나는 추천합니다

[글쓴이]

다이어트 목적이야? 아니면 하고싶은 운동이야?? 다이어트 성공하면 필테 해보고싶다 !!

[익인1]

피티는 다이어트 목적이고 필라테스는 체형교정 목적으로 하고있어!!!’ 필테는 넘 재미따

[글쓴이]

다이어트 성공하고 체형교정이나 몸 선 때문에 필테 해보고싶었는데 ㅠㅠ같이 하는게 더 나은건가!

[익인2]

필테 6개월
헬스 1년
홈트 병행
등산 한 달에 한 번

[글쓴이]

필테 하고싶은데 다이어트 성공하고 하는게 좋겠지?

[익인2]

노노 다이어트랑 병행하는 거 추천해용~

[글쓴이]

근데 난 다이어트를 걷기, 뛰기만 하고 있어서 ㅠㅠ 그래도 병행하는거 괜찮을까?

[익인2]

웅웅 근력도 병행하는게 다이어트에도 더 좋아!

[글쓴이]

2에게
고마워 ! 근데 내가 유연성도 없고 몸치인데 괜찮을까?? ㅠㅠ

[익인2]

글쓴이에게
좀 힘들긴 할겨 유연성 없으면
근데 필테 쌤이 알아서 대체 동작 알려주시니까 걱정마옹

예를들면 발목에 손 안 닿으시는 분은 어디를 잡아라~ 이런 식으루!

[글쓴이]

2에게
고마워 !!

[익인3]

운동 시러 너무 시러

[글쓴이]

운동은 좋은데 뭔가 다이어트 때문에 해야한다면 그건 싫더라 .. ㅎㅎ

[익인4]

필테 3개눨
복싱 일주일 ㅎ

[글쓴이]

필테 많이 하네!! 필테 은근 비싸지 ?? ㅠㅠ

[익인4]

난 다대 일(사람 개많음 처음갔울 때 식겁함)해서 한달에 13

[글쓴이]

나도 다대 일 알아보는데 막 30회 40만원정도 하던데 뭐지 ㅠㅠㅠ
몇명이였어?

[익인4]

인원제한없어서 자리 없을정도로 가득 찼을때도 있는데
주 3회에 한달 13이면 괜찮다싶어서 했어

[익인4]

기구필테 소도구, 교정요가, 플라잉요가까지 있어서
근데 사람 많다고 나를 안봐주는게ㅜ아니라서 나름 괜찮ㄷㅓ라고

[글쓴이]

4에게
인원제한 없는건 아쉽지만 진짜 괜찮은 것 같은데?? 부럽다 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인5]

주짓수 3개월 조금 넘었소!