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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 234
이 글은 5년 전 (2021/5/24) 게시물이에요
제곧내!!
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익인1
아니 탄수화물 많이 먹어서
5년 전
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익인2
응응 맞아!! 정확히 말하면 단거라기보다는 '당' 때문이야!!
5년 전
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익인2
설탕 같은 당도 포함이고 탄수화물 당도 다 포함!
5년 전
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글쓴이
고마워!!!
5년 전
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익인3
단 거라기보단 당이 포함된 걸 많이 먹으면이야 밥도 당 들어잇으니까
5년 전
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익인4
틀린말은 아니긴한데... 갑자기 당을 확 먹으면 혈당이랑 인슐린수치 확 뛰거든
그런식의 식습관을 너무 오래하면 그걸 조절해주는 신경계가 고장난다고 들었음
그래서 당뇨환자들이 야채>단백질>탄수 순으로 식사해 그럼 혈당 천천히 올라가서

5년 전
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