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다이어트 할때 고구마 구워먹으면 안좋대잖아29

l조회 617
이 글은 4년 전 (2021/6/04) 게시물이에요
에어후라이어에 해도 안좋겠지..?
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익인1
응 것도 굽는거나 다름없솨
4년 전
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익인2
넵
4년 전
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익인3
헐...첨 알았다.....
4년 전
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익인4
헐 나 구워먹는데 왜 안 좋징 충격
4년 전
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익인5
GI 지수가 달라져
4년 전
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익인6
에어 프라익에가가 맨날 해먹고 36키로 뺌 그냥 먹어
4년 전
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익인10
의지 쩐다...
4년 전
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익인7
노상관ㅋㄱㄱㄲ 그냥머거 양이더중요함
4년 전
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익인7
차라리 구운고구마먹고 배달음식을 끊어
4년 전
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익인8
구워먹고 다른걸 줄일래
4년 전
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익인9
그냥 구워먹고 다른걸 줄이는게 짱
4년 전
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익인11
구워서 맛있게먹어
대신 좀 줄여서ㅋ
4년 전
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익인12
난 그냥 먹음..과자나 아이스크림 먹는 것도 아니고 양만 조절하면 됨
4년 전
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익인13
근데 구워먹어야 맛있음
괜히 맛없게 먹다가 다른거 시켜먹기라도 하면 큰일이얌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맛있게 구워먹고 다른거 안먹는게 나음
4년 전
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익인14
걍 구워먹어 양 적게 먹으면 되지
4년 전
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익인15
삶아먹어도 맛있던데
4년 전
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익인16
1개로는 뭐.......그거먹고도 잘뺍니다...
4년 전
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익인17
근데 대회 나가고 이럴 거 아니면...ㅋㅋ 그냥 먹어도 됨 나도 고구마 먹으면서 두 달 동안 13키로 뺌
4년 전
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글쓴이
그래? 쪄먹기 귀찮아서 걱정했는데 다행이다!
4년 전
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익인18
뭔들 밥보단 나을듯
4년 전
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익인18
나도 에프로 고구마 먹으면서 57에서 52까지 뺐었어
4년 전
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글쓴이
다행다행 맘껏 에프로 먹어야지
4년 전
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익인22
헉...밥보다...나아...?
4년 전
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익인18
잡곡 반절 이상 들어간 밥 아니고서야 정제 탄수보단 낫징
4년 전
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익인19
웅 에어프라이기도 똑같아 그냥 쪄 먹어야함!
4년 전
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익인20
그냥 먹어!!!!!! 그런 것까지 생각하면서 먹으면 수트레스받는다 ㅜㅜ
4년 전
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익인21
고구마정도는 좀 맛있게 먹어도 된당~~ 그말듣고 삶아먹었다가 너무 스트레스 받았어서 ㅠㅠㅠ 폭식했었어..
4년 전
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익인23
쪄먹어ㅓ
4년 전
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익인24
그냥 먹고 운동 열심히 해!! 🏋️‍♀️
4년 전
   
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