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운동은 오히려 자기체력보다 과하게하면 도리어 살이안빠지는거같아2

l조회 31
이 글은 4년 전 (2021/6/14) 게시물이에요
나 꾸역꾸역 두시간반했을때 진짜 더디게빠지고 죽을거같았는데 한시간반으로 하니까 빠짐 인바디하니까 맞더라
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익인1
왜그럴까?! 너무힘들어서그런가..?
4년 전
대표 사진
글쓴이
그걸모르겠어 근데 확실한건 본인체력보다 오버하면 그건 그냥 몸이 노동으로 간주하는거같아
4년 전
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