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나 예전에 다이어트 이렇게 하다가 독감 걸렸는데 이번에도 하는거 오바...?3

l조회 48
이 글은 4년 전 (2021/6/14) 게시물이에요
아침 - 일반식 

점심 - 샐러드 

저녁 - 샐러드  

이렇게 먹고 간식으로 아몬드브리즈나 방토 몇개 먹었어!  

 

그리고 1시간 30분씩 걷고 집 와서 스쿼트 100개 하고 팔뚝 운동 했는데 살은 빠졌는데 대신 독감 걸렸음 ㅠ
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익인1
단기로만 가능할듯…!
4년 전
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글쓴이
역시나 ,, ㅠㅠ 고마워!
4년 전
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익인1
왜냐면 내가 2주만 딱 저렇게 하려고 계획 짰거든…!
나 다이어트 1년 가까이 하고 2주 정도 좀 쉬고 지금 막 2주 뒤에 수영복 입어야되서 단기로 빡 라인 만드는 다이어트 하려고 하거든!

확실히 절식+운동하면 살은 빠지는게 보이는데 스트레스+면역력 떨어지는거 몸으로 느껴지더라고ㅠㅠㅠ 그래서 딱 단기로..!
4년 전
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