호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/43673408주소 복사
   
 
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
N테마파크 2일 전 신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 70
이 글은 4년 전 (2021/6/14) 게시물이에요
난 원래도 그렇게 뚱뚱하진 않음 제일 많이 나갔을 때가 156/50이고 보통 156/48~49였음 

근데 코로나때문에 운동 안하니까 근육이 빠지고 체지방이 차서 무게는 같아도 라인이 달라지더라고 

그래서 맘 잡고 홈트 2주 복근 챌린지+아령 팔운동 같이 햤음 

복근 챌린지는 한지 7일정도 밖에 안됐고 팔운동은 주 2~3회 정도  

46.9 까지 갔다가 무게는 오히려 47~48까지 오르믄데 눈바디는 빠지고 오늘 작년에 입었다가 살때문에 단추 떨어질뻔한 바지 다시 입었는데 ㅋㅋㅋㅋ딱 맞다못해 남아돈다 남아돌아 학학학학학학!!!!!!!!!!!!!  

복근챌린지 일주일 더 채우고 아령도 좀 더 하고 하체도 하면 더 빠지겟비 하학하ㅏ하하하핳ㅎ핳학!!!
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
아젤리아 효과 좋아?
16:15 l 조회 1
hsk 5급 본 익 있어?
16:15 l 조회 1
아 젤리사올껄
16:15 l 조회 1
직장인들 다이어트 어떻게 해?
16:15 l 조회 4
20살이 이러는건 좀 그래보여?
16:15 l 조회 3
너무 스트레스받는데 어디를 갈까나 1
16:15 l 조회 4
엽떡
16:15 l 조회 2
흡연자들아
16:14 l 조회 3
이미스 모자 둘중에 뭐가 예뻐??2
16:14 l 조회 5
방학 때 국가근로 하는 거 잘 아는 사람..?
16:14 l 조회 3
남들이랑 눈 마주치기 싫어서 허공보고 다니는 사람있어 ??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
16:14 l 조회 8
가슴 너무 작은거 고민이고 스트레스인데 가슴사진 올려봐도돼...? 5
16:14 l 조회 18
기괴한 꿈을 꿧어
16:14 l 조회 3
강아지랑 출퇴근 가능한 직장이 뭐가 있을까1
16:14 l 조회 13
우리집앞 카페 단골많은이유 뭘까??1
16:13 l 조회 10
우리나라에서 그렇게 안 먼 나라중에 무비자 입국 가능한 곳 일본뿐인가
16:13 l 조회 6
500정도 남는 돈 있는데 어디에 묵히지
16:13 l 조회 8
맨침치 먹는거 좋아하는사람?
16:13 l 조회 6
진짜로 용원게이가 노래 잘하는 거임..?1
16:13 l 조회 8
연상 만나는 여익들아 데이트비용 어케 부담해?6
16:13 l 조회 10


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
16:14